Mitä koirat voivat opettaa sinulle elämästä ja onnellisuudesta

Gretchen Rubin - Better Than Ennen eniten myynyt kirjailija

ja onnellisuusprojekti

, kertomus vuodesta, jonka hän käytti testaamaan periaatteita siitä, kuinka olla onnellinen - on bloginnut siitä, mitä hänen koiranpentu Barnaby opettaa hänelle ihmisten pyrkimyksistä. Esimerkiksi:

• Ei ole hyvä tuulettaa malttini (ja voi aiheuttaa haittaa). Kun sanon ei terävästi ja siirryn pois Barnabystä opettaa häntä olematta nipistämään, se on hienoa. Kun puhun terävästi kärsimättömyydestä, kenties siksi, että hänellä on ollut onnettomuus, hämmentän häntä. Rauhallinen, tarkoituksellinen puhe on paras tapa.

• Lemmikkieläimet tekevät kodista tuntuvamman. Koiran torkitseminen lattialla jaloillani kirjoittaessani tietokoneelleni johtaa erittäin kodikkaaseen ja onnelliseen tunteeseen.

• Suhteet ovat avain onnellisuuteen, ehkä avain . Barnaby on kokonaan uusi suhde: intensiivinen ja erilainen kuin suhteet ihmisiin.

• Onnellisuuden kannalta on yhtä tärkeää antaa tukea kuin tuen saamiseen. Barnaby tarvitsee paljon huomiota ja aikaa sekä kohtuullisen määrän tavaroita. Koiran ottaminen on suuri onnellisuuden lähde, ja koiran antaminen on yhtä merkittävä.

• Elämään onnellisempaa, terveellisempää ja tuottavampaa elämää merkitsee vähemmän uusien asioiden oppimista ja enemmän sitä, laitetaanko jo tunnetut asiat toimintaan.

Rakasta elämääsi. Keskity onnellisuuteesi 10 yksinkertaisella vaiheella.

Tämä artikkeli ilmestyy SUCCESS- lehden tammikuun 2016 numerossa.