Mitä onnellinen, täyteläinen, optimistinen ihmiset tietävät elämästä

Tärkein opetus, jonka olen oppinut elämällä tällä planeetalla, on se, mitä kukin onnellinen, menestyvä ja optimistinen ihminen tietää elämästä: että me kaikki koemme hyvät ja huonot ajat, että meillä kaikilla on surullisia päiviä ja onnellisia hetkiä, että ei mitään elämässä on pysyvää, ja että menestyksemme ja onnellisuutemme riippuvat kyvystämme ajaa näillä muutoksen aalloilla rauhallisuudella.

Onnellisia, menestyviä, optimistisia ihmisiä ei ole vapautettu elämän koettelemuksista ja ahdistuksista. Itse asiassa joidenkin onnellisimmista, menestyneimmistä ja optimistisimmista ihmisistä, joiden tiedän, on pitänyt ylittää uskomattoman vaikeat olosuhteet päästäkseen nykyiseen sijaintiinsa. Mutta mitä heillä kaikilla on yhteistä, on heidän häpeämätön kyky siirtää keskittymisensä korkeampaan osaan itseään.

He antavat itsensä siirtyä väliaikaisesti pois hetkeistä, jotka heikentävät heitä tai aiheuttavat heille kipua, ja alkavat heti keskittyä elämänsä puoliin, jotka tuovat heille iloa ja nostavat heidän mielensä. He tuntevat olevansa siunattuja asioista, jotka elämä on heille antanut, sen sijaan, että kiroisi asioita, joita elämä on kieltänyt heiltä, ​​tai epätoivottuja asioita, joita elämä heittää heihin.

He löytävät naurun vaikeina aikoina ja joskus jopa pahimpana aikana. Mutta he eivät vain kiinnitä silmiä ja jättävät huomiotta vaikean ajanjakson - he tietävät vaistomaisesti, milloin heidän ajattelutavansa tulee siirtymään johonkin muuhun, mikä johtaa heidät tuottavammalle tielle. Todellisuudessa meillä kaikilla on valta tehdä tämä. Ja sitä kutsun ”keskittymisen voimansiirtoksi”.

Kyky luoda voimansiirto painopisteessä on yksi tapa, jolla voi olla valtava vaikutus elämääsi. Miksi? Koska se on suora vastaus kysymykseen, jota elämä kysyy sinulta aina: kuka luulet olevansa?

Et voi estää elämää heittämästä tavaraa sinulle. Et voi estää odottamatonta puuttumasta tavoitteesi ja unelmaasi. Mutta voit valita miten vastata.

Kun siirryt väliaikaisesti pois haastavista tilanteista ja ohjaat huomioasi jotain, joka saa sinut tuntemaan olosi hyväksi, täydentät siten henkesi ja ravitset sielusi, joka olet itse. Lataat sisäistä akkuasi tunteellisella vahvuudella, jota tarvitaan eteenpäin etenemiseen. Kun palaat takaisin kohtaamaan tilanne, joka aiheuttaa levottomuutta elämässäsi, joka väistämättä sinun on tehtävä, tunnet itsesi vähemmän uupuneeksi ja vastaukset tulevat sinulle helpommin. Tämä johtuu siitä, että olet rauhoittanut hermojärjestelmääsi pisteeseen, jossa voit omaksua tilanteen, sen sijaan, että tilanne hallitsisi sinua.

Et voi estää elämää heittämästä tavaraa sinulle. Et voi estää odottamatonta puuttumasta tavoitteesi ja unelmaasi. Mutta voit valita miten vastata. Voit aina siirtyä terveellisempään mielentilaan, kun ei-toivottuja asioita tapahtuu. Iloiset, menestyvät ja optimistiset ihmiset tietävät, että riippumatta siitä, mitä tapahtuu, elämä jatkuu edelleen ja he voivat päättää keskittyä asioihin, jotka antavat heille mahdollisuuden. He kieltäytyvät luopumasta oikeudesta nauttia elämästä. Ja arvaa mitä? Joten voitko.

Keskittymisen voimakkuuden muutoksella, vaikka vain hyvin hetkeksi, voi olla syvällinen vaikutus siihen, miten selviät kaikista haasteista ja auttaa sinua ymmärtämään elämän suuri kaksinaisuus. Toisin sanoen, et voi tietää todellista rauhaa ennen kuin olet kokenut kaaoksen. Et voi tietää iloa, ellet ole tuntenut kipua. Päinvastoin, riippumatta siitä kuinka monta kyyneliä voi pudota, hymylle ja jopa naurulle on vielä tilaa. Sinun on koettava emotionaalisen spektrin toinen pää, jotta pystyt arvostamaan toista täysin. Keskittymisen tehonsiirto on taito, joka ravitsee sielusi ja muuttaa merkittävästi sitä, miten näet elämää. Sitä voidaan parantaa käytännöllä ja se on avain luoda onnellinen elämä itsellesi.

Joten harjoita tehonsiirtoa keskittymisessä. Astu väliaikaisesti pois hetkeistä, jotka vievät sinut alas, ja keskity itseäsi koskeviin näkökohtiin, jotka nostavat sinut ylös. Siunaa asioita, jotka elämä on sinulle antanut, sen sijaan, että kirota sitä, mikä puuttuu. Ja löydä aina nauru vaikeina aikoina. Tätä tietävät onnellinen, menestyvä ja optimistinen ihminen.