Millaista on kellua aistinvaraisesti

Kun tein sen ensimmäisen kerran, minulla oli melkein paniikkikohtaus.

Toisen kerran tunsin olevani erittäin rauhallinen.

Kolmannen kerran astuin keskimääräistä vankilakammioa pienempaan kammioon ja leijuin alasti 250 gallonaa suolavedessä kyllästettyä vettä, ja näin kokemuksen, joka oli melko lähellä elämänmuutosta.

Kuinka voin kopioida tämän tunteen, kun kyse on työstäni?

Aiheeseen liittyviä: Flow tekee elämästä parempaa - Joten mene sen mukana (näin)

Hengin syvästi, kun jatkoin tätä ajattelutapaa.

Minusta on ruoanlaitto aina helppoa, kun harjoittelen sitä, mitä ammatilliset keittiöt kutsuvat mise en paikkaksi . Ranskalainen termi tarkoittaa kaikkien ainesosien ja työkalujen järjestämistä tai “asettamista paikalleen” ennen kuin aloit kokki. Se on käytäntö, jonka avulla voin siirtyä läpi aterian valmistusvaiheet kuluttamatta vaivaa.

Halusin tuoda mise en -kohdan työhöni.

Sitten ajattelin aikoja, jolloin tunsin olevani uppoutunut aktiviteettiin, oliko se koirani ulkoilua, romaanin lukemista tai syvän keskustelun ystävän kanssa. Se tapahtui, kun en ollut häiriintynyt, kun jätin älypuhelimeni kotona, sammutin television, lopetin kääntyä katsomaan kuka käveli ravintolan oven kautta.

Tulin luetteloon muista tekijöistä, jotka johtivat tehtävien täydelliseen sitoutumiseen. Ne sisälsivät ajattelua (pohtiessani, kuinka halusin rakentaa artikkelin tai jopa tehtävän, kuten kaapin uudelleenjärjestelyn, ennen kuin kyyhkysin tahdottomasti); energia (tarpeeksi unta, joten olin hyvin levännyt); ja talous (budjetoimalla oikea aika tehtäviin).

Kun tulin kotiin, kirjoitin luettelon, tulostin sen 24-pisteiseen kirjasimeen ja ripustin sen toimistolle ilmoitustauluun.

• Helppous
• Mise en paikka
• Häiriötekijä vapaa
• Thought
• energia
• talous

Luettelolla ei todennäköisesti ole merkitystä kenellekään muulle, mutta nuo sanat ohjasivat minua välittömästi tekemään tarvittavat muutokset työtapoihini. Ennen kuin kirjoitan nyt, kokoan kaiken tutkimusmateriaalini selvästi merkittyihin kansioihin; Sammutin sähköpostini ja selaimen; Asetin kannu jasmiiniteetä ja lasin pöydän kulmaan. Päätän myös etukäteen, kuinka usein kirjaudun sisään sisään tarkistaakseni sähköpostilaatikkoni (yleensä tunnin välein) sekä milloin ja kuinka pitkät tauot ovat.

Koska olen toteuttanut nämä muutokset, tunnen olevani tietoisempi siitä, kuinka vietän aikani ja ponnisteluni.

Kun joudun ajautumaan takaisin epämukavuuteen, jonka odotan tapahtuvan lopulta, varaan uuden kelluksen.

Tämä artikkeli ilmestyi alun perin SUCCESS- lehden kesäkuun 2016 numerossa.