Miksi ilmastointi ei ole vain vartaloasi

Valmentaja Wooden harkitsi lohkojen sijoittamista menestyspyramidiinsa ja asetti keskelle kolme ominaisuutta, joiden hän uskoi muodostavan hänen filosofiansa ytimen: ”Yksi ruumiimme tärkeimmistä elimistä on sydän. Kolme erinomaista olennaista - kunto, taito ja joukkuehenki - muodostavat pyramidin sydämen. Kaikki ovat yhtä tärkeitä. ”

Valmentaja korosti, että tämä taso ei koske vain yleisurheilua; nämä ominaisuudet vaaditaan jokaiselta yksilöltä tai joukkueelta menestyäkseen. "Kyky saattaa viedä sinut huipulle", hän halusi sanoa, "mutta siellä pysyy luonne." Se oli edellytys valmentajalle, jota kutsutaan "Pyramidin hahmoiksi".

Valmentajan määritelmän mukaan tila koostui useasta osasta: ”Mental, moraalinen, fyysinen. Lepo, liikunta ja ruokavalio on otettava huomioon. Maltillisuutta on harjoiteltava. Leviäminen on poistettava. ”

Koska hän oli työskennellyt niin kauan koripallojoukkueiden kanssa, valmentaja tiesi, että suurin osa ihmisistä olettaa automaattisesti, että hänen mielenkiintonsa kunnosta oli tiukasti fyysistä. "Se on totta, " valmentaja selitti, "mutta vain tietyssä määrin. Kuinka voit saavuttaa ja ylläpitää toivottua fyysistä kuntoa ilman moraalista ja henkistä kunnostusta? Ei ole mitään tapaa, eikä sinulla voi olla moraalista ehdollistamista ilman henkistä ehdollistamista. Sinulla on oltava henkinen, henkinen ja moraalinen kunto saavuttaaksesi haluamamme fyysisen kunnon tyypin. "

Joka syksy, ennen koripallokauden alkua, valmentaja tapasi mahdollisia joukkueehdokkaita. Hän korosti heille, että on tärkeää olla parhaiten ilmastoitu joukkue, varoittaen heitä: ”Vastuunne alkaa harjoituksen loppumisesta, kunnes palat seuraavaan harjoitteluun, koska voit repiä harjoittelujen välillä enemmän kuin pystymme rakentamaan harjoituksen aikana. Voit tehdä tämän maltillisuuden puutteella, häviämällä ja moraalittomalla käytöksellä. Joten sinulla on myös vastuu. Jokaisen meistä on täytettävä vastuumme, jos aiomme olla mahdollisimman lähellä tyyppiä olosuhteisiin, joihin pyrimme. "

Valmentajan mielestä epäonnistuminen käsittelemässä henkistä, moraalista ja henkistä ehdollisuutta jättää parhaan fyysisen tai ammatillisen ehdollisuuden rajoittuneeksi. Hänen mielestään on välttämätöntä tunnistaa työn edellyttämät koulutustarpeet asianmukaisen ilmastoinnin saavuttamiseksi.

Seuraavat ovat kouluttajan vaatimukset, jotka valmentaja on tunnistanut pelaajilleen.

• Mitään alkoholijuomia ei saa käyttää.
• Tupakointi kielletty.
• Ei hyötyä käytöstä.
• Ole herrasmies kaikin tavoin kaikkina aikoina.
• Ole ajoissa, kun aika on mukana.

On selvää, että Coach Woodenin koulutusvaatimukset ylittivät paljon vain fyysisiä vaatimuksia. Valmentaja ei uskonut, että moraalinen ehdollisuus vaatii pitkän luettelon säännöistä. Hänen ehdotuksensa oli yksinkertaisesti "harjoittaa maltillisuutta ja tasapainoa kaikessa mitä teet".

Valmentaja kommentoi kerran, että monet uskoivat hänen pelaajiensa olevan yksinkertaisesti paremmassa fyysisessä kunnossa kuin vastustajat. Valmentaja lisäsi: "He ovat saattaneet olla, mutta heillä oli myös valtava henkinen ja emotionaalinen kunto."

Jokainen ammatti vaatii ainutlaatuisen ja erityisen ilmastoinnin.

Olitpa kirurgi, lakimies, myyjä, opettaja, rakennusalan työntekijä, toimittaja tai syvänmeren sukeltaja, ammatti vaatii tietyn tyyppisen ehdollisuuden. Mitä tahansa työsi edellyttämää ehdottamista on edeltävä henkinen, henkinen ja moraalinen kunnostaminen, jos haluat saavuttaa potentiaalisi. Yritä tunnistaa, mitä erityisiä koulutusvaatimuksia tarvitaan omaan elämääsi ja uraasi varten, ja sitoudu noudattamaan tätä ohjelmaa.

Oletko tällä hetkellä valmentaja vai joukkueen jäsen, sinulla on vastuu. Kun kiipeämme Coach Woodenin menestyspyramidiin, meidän kaikkien tulee pyrkiä optimaaliseen kunnossapitoon riippumatta siitä, millaista harjoitteluamme elämässämme voi olla.