Miksi energian hallintaan tehtiin elämäni suuret hetket vielä paremmiksi

Kävellessäni lavalla tunsin sydämeni kiristyvän. Olin hermostunut, mutta todella innoissani sellainen hermostunut. Tämä oli erilainen kuin lavalla käveleminen suurille väkijoukkoille, mitä olen tehnyt paljon kertaa aiemmin. Se oli viikkoa ajanut energiaa turpelemassa sisälle odotettaessa tätä hetkeä - esiintyen vieraana The Ellen DeGeneres Showssa . Unelmani kertoa Ellenille tariniani ja tanssia naurun ja upean TV-kuningattaren kanssa toteutui!

Mutta nyt kun se oli ohi, tunsin jotain, mitä en ollut tuntenut yliopistourheilun jälkeen. Olin uupunut. Ei siksi, että itse esiintyminen näyttelyssä oli vaikeaa (se oli hienoa), vaan siksi, että olen viettänyt paljon aikaa ja energiaa valmistautuessaan tähän tilaisuuteen ja nyt se tehtiin.

Muistin, kuinka minulla oli tapana käsitellä energiani pudotuspeleissä. Minulla oli niin paljon energiaa ja jännitystä peliin johtavissa päivissä, että tuskin kestäin sitä. Mutta pelin aikana energiani oli kadonnut, ja minun piti itse tehdä maalin ja jatkaa. Onneksi olen kehittynyt ja oppinut hallitsemaan energiaani ja kunnioittamaan tätä hetkeä.

Minulle energian hallinta tarkoittaa hidastamista itseni ennen suurta tapahtumaa. Hidastaan ​​kilpa-ajatuksia mielessäni. Keskityn ja hidastaa hengitystäni. Kuuntelen ja vakaa sykeni.

Jos et voi olla läsnä, kun aika tulee, voit kadottaa mahdollisuuden.

Joten kun ilmestyin lavalle ja tanssin Ellenin kanssa, minä todella nauttinut hetkessä ja tajusin, että tämä oli unelmistani totta. Jos et voi olla läsnä, kun aika tulee, voit kadottaa mahdollisuuden.

Olen ehkä uupunut jännityksestä, mutta minua ei tyhjennetty, koska tein itseni läsnä. Tajusin, että energian hallinta on yksi parhaista taitoista, joita olen pystynyt kehittämään, ja se teki tämän kokemuksen paljon paremmaksi. Voit hallita energiaasi - hidasta vain ja ole .