Miksi pienillä asioilla on merkitystä

Muutama kuukausi sitten shoppailunani Targetissa löysin itseni keittiöosastolta. Koska tappoin aikaa ennen kuin minun täytyi poimia tyttäreni koulusta, viipyin käytävissä hiukan pidempään kuin normaalisti haluaisin. Suuri neljän kupin mittakuppi sai huomioni. Muistutin, että olen aina halunnut nelikuppisen mittauskupin, koska se helpottaisi leivontaa ja ruoanlaittoa paljon, mutta en ole koskaan ostanut sitä. Tuolloin heitin varovaisuutta tuulen suhteen ja panin mittauskupin ostoskoriin. Se oli edullinen 4, 99 dollarilla. Nyt käytän sitä koko ajan, mikä saa minut ihmettelemään, miksi odotin niin kauan ostaakseni tämän pienen, halvan asian, joka on vaikuttanut niin paljon elämääni. Ymmärrän, että ihmettelet todennäköisesti kuinka surkea elämäni on, että olen innoissani uudesta mittauskupista, mutta se päätyi hetkeksi, joka muutti tapaa, jolla katson pieniä hetkiä elämässä.

Meillä kaikilla on ne; nuo pienet hetket tai asiat, jotka jäävät usein huomaamatta tai aliarvioimattomiksi, koska luulemme niiden olevan joko merkityksettömiä tai pidämme niitä itsestäänselvyytenä, koska elämme kulttuurissa, joka juhlii suuria saavutuksia. Mutta entä jos meistä olisi tapana omaksua ja juhlia pieniä asioita? Todellinen elämä tapahtuu ympärillämme, kun odotamme suurta asiaa, jonka toivomme antavan meille jonkinlaista sisäistä rauhaa, tyytyväisyyttä tai iloa. Totuus on, että usein tärkeimmät asiat ovat pieniä.

Okei, joten 4, 99 dollarin tavoitekohtainen mittakuppi ei todella muuttanut elämääni, mutta se muutti näkökulmani. Tässä on muutama tapa oppia arvostamaan pieniä asioita.

1.

Joskus paras tapa muistaa pienten asioiden arvo on etsiä satunnaisia ​​ystävällisyyttä, jonka voit tehdä muille. Älä aliarvioi kykyä tarjota ateria sairaalle ystävälle, kutsua uusi työtoveri syömään lounasta kanssasi, vapaaehtoistyötä muutama tunti viikossa hoitokodissa tai tarjota ajaa carpoolia, kun ei ole sinun vuorosi, mutta sinä tiedät, että ystävälläsi on kiireinen viikko.

2.

On niin helppoa tuntea, että meitä unohdetaan kotona, töissä tai yhteisöissamme tekeessämme pieniä, uskollisia asioita, koska ne eivät yleensä ole lumoavia asioita. Se voi tuntea ilahduttavampaa olla huoneen äänekkäin ääni, mutta meidän on muistettava, että pelkästään siksi, että ääni on voimakkain, ei tarkoita, että sillä on suurin ero. Kun voimme päästä pisteeseen, josta löydämme lisäarvoa, riippumatta siitä kuinka pieni, se auttaa meitä olemaan varmoja kuka olemme ja eliminoi tarpeen olla jatkuvasti huomannut.

3. Hidasta.

Päivittäinen elämämme liikkuu niin nopeasti. Me kiireemme kokouksesta kokoukseen, yrittäen usein sovittaa 32 tunnin aktiviteetit 24 tunnin päiväksi. Tämä kiireinen aikataulu voi saada meidät unohtamaan kaikki pienet ilot, joita elämä tarjoaa. Älä pelkää tehdä aikaa (kirjaimellisesti) pysähtyä ja haistaa ruusuja. Kuuntele, kuinka lapsesi nauravat ja todella menossa takapenkille, nauti ensimmäisen laskupäivän viileästä, raikasta ilmasta tai kävele korttelin ympäri puhdistaaksesi mielenne ja antaaksesi itsellesi henkisen tauon. Työ ja vastuut ovat edelleen siellä, kun palaat.

4. Hemmottele itseäsi jollain erityisellä.

Donna Meagle ja Tom Haverford puistoissa ja vapaa- ajalla olivat oikeassa; Joskus sinun on kohdeltava itseäsi jollain. Sen ei tarvitse olla jotain tyhmä kuin mittakuppi. Osta ne kengät, hanki uusi käsilaukku, lue se kirja, pelaa golfia kauniina päivänä tai syö jäätelöä. Elämä on parempaa, kun annat itsellesi luvan hyödyntää sitä tosiasiaa, että olet aikuinen ja voi joskus levittää jotain pientä asiaa, joka tekee sinut onnelliseksi.

5. Harjoittele kiitollisuutta.

Tiedän, tiedän, olet todennäköisesti vain kääntänyt silmäsi tähän, koska se kuulostaa siltä kuin jotain äitisi kertoi sinulle, mutta se on totta. Mitä kiitollisempia olemme siitä, mitä meillä on, sitä vähemmän taipuvaisia ​​keskittymään siihen, mitä meillä ei ole. Kiitollisuus auttaa meitä arvostamaan pieniä asioita, joita usein pidämme itsestään selvinä, koska alamme kiinnittää huomiota elämän hyviin asioihin. Joinakin päivinä se voi olla yhtä jännittävää kuin ylennyksen saaminen työssä, ja jotkut päivät saattavat olla vain niin, että kahvi maistui hyvältä aamuna. Olen huomannut, että yleinen suhtautumiseni elämääni kohtaan on parempi, jos saan itseni henkisesti tarkistamaan kolme asiaa, joista olen kiitollinen jokaisen päivän lopussa.

Aloin elää elämän isoina hetkinä. Mutta sillä hauskalla tavalla elämässä on opettamista, niin kuin sinulla onkin, olen oppinut vuosien varrella, etteivät yleensä elämän muodostavat suuret hetket. Se ei ole menossa yliopistoon ja asuntolan asettaminen, joka tekee sinusta aikuisen, mutta kurinalaisuus luokkaan osallistumiseen ja kokeisiin opiskeluun. Avioliitto ei tee häitä seremonioista, vaan päivittäinen sitoutuminen pysymään rakkaudessa. Eikä sinun synnyttäminen tai adoptiopaperien allekirjoittaminen tekee sinusta vanhemman, vaan hiusten punominen ja raaputettujen polvien suudella ja jonkun kuunteleminen antaa sanaa ”kissa”, kunnes haluat ryntää käsivartesi, jotta se pysähtyy.

Vincent van Gogh sanoi kerran: ”Suuret asiat tehdään sarjassa pieniä asioita, jotka on koottu yhteen”, ja uskon siksi, että pienten hetkien arvostaminen on avain sellaisen elämän elämiseen, jolla on merkitystä ja merkitystä mittaamaton.