Koti Motivaatio Miksi sinun pitäisi käyttää muutama minuutti tavoitteettomaan iloon

Miksi sinun pitäisi käyttää muutama minuutti tavoitteettomaan iloon

Anonim

Jos ohitat etupihani lumisella aamulla, saatat huomata kohtauksen suoraan Nalle Puhista : kaksi niputettua hahmoa, jotka pukeutuvat ympäri ja ympäri. Olen Nalle, iso maapallon sävyissä. Tyttäreni Lily - pienempi, vaaleanpunainen - on possu. Jalat ovat kiireisiä leimaamalla maata ”lumiympyröillä”, kylmän hihnan vastaus satopiireihin. Vietän toisinaan jopa tunnin tässä. Luotan kauan sen jälkeen kun Lilyn koulubussi on tullut ja mennyt, teen yhdeksän tai kymmenen samankeskistä ympyrää - jäädytetyn kohteen, joka kestää korkeintaan muutama päivä.

Kaikki tämä voi vaikuttaa ristiriitaiselta tai jopa käkiltä niille, jotka lukevat viimeisimmän sarakkeeni aikataulun muuttamisesta olennaiseen. Mutta olen vakuuttunut siitä, että silloin tällöin mikään ei estä tekemästä jotain lyhytaikaista ja näennäisesti turhaa. En selvästikään ole yksin. Melkein mistä tahansa löydät lunta, jäätä, hiekkaa, sauvoja tai kiviä. Löydät myös ihmisiä, jotka käyttävät niitä lyhytaikaisessa luomuksessa: hiekkalinnoissa, jään veistoksissa, rantajätteiden teetereissä.

Miksi häiritä harjoittelua, jolla ei ole kestävää konkreettista tulosta ja jota tuskin voidaan pitää liikunnanä?

Kysy lapselta tämä kysymys, kuten kysyin Lilyltä, ja saat todennäköisesti yksinkertaisimmat vastaukset: koska se on hauskaa! Lapset eivät koskaan epäile arvoa tehdä jotain oman tähden, vähän ajattelemalla lopputulosta. Kuten Zen-tyypit saattavat sanoa, he tietävät, että elämän suurin ilo on nuolen ampumisesta, ei osukseen maaliin.

Kysy aikuiselta, miksi hän valitsee tällaisen mielenkiintoisen harrastuksen, eikä ole mitään tietoa siitä, minkä vastauksen saat. Hiekanveistäjät, kiven tasapainottajat ja vastaavat ovat puhuneet haastattelijoille siitä, kuinka heidän harjoittamisensa auttaa heitä lievittämään stressiä, viihdyttämään katsojia tai jopa (jos kyseessä on korkeakouluopiskelija, joka tykkää tehdä lumiympyröitä myöhään illalla, toisten mielestä aamu) ”sotku ihmisten päiden kanssa”.

Myönnän, että myös tämä viimeinen syy on ylittänyt mieleni; Valmiit lumiympyräryhmät antavat muutamia vihjeitä niiden alkuperälle, ja minä nautin kurkistaa ikkunasta, kun ohikulkijat rypistävät valkoiselle nurmikolleni ja ihmettelen, kuinka se sai siitä omituisen kuvion siinä. (On todennäköisesti liikaa toivoa, että he epäilevät UFO: ta - mutta ainakin he saattavat kuvata jotain mielenkiintoisempaa kuin nainen, joka kävelee jäykillä jalkoilla Lands 'End -saappaissa.)

Pääasiassa kuitenkin luulen tekevän lumiympyröitä samasta syystä, jota Lily tekee: itse aktiviteetin ohikiitävän ilon vuoksi. Kuten melkein kaikki tunnetut aikuiset, vietän paljon aikaa pakkomielle pitkät tavoitteet ja ongelmat ja tunnen heidän ohessa olevien odotusten ja pelkojen painon. Entä jos seuraavan lukukauden opetettava kurssi ei ole paras se voi olla? Entä jos on, mutta oppilaani viettävät salaa luokka-aikansa soittamalla Candy Crush Sagaa? Lumiympyrä huijaa minut ottamaan virkistävän tauon kaikesta. Toisin kuin tavallinen kävely, se on vain tarpeeksi haaste, jotta mieleni ei vaeltaisi isoihin asioihin, joiden minun pitäisi työskennellä kohti tai olla huolissani. (Jos lopetan jalkojen katselun tai ajattelen heidän polkua, ympyräni kääntyy soikeaan tai voin kaatua täydessä näkymässä postimiehelle.) Siitä tulee eräänlainen meditaatio, mahdollisuus olla läsnä hetkessä. Ja koska se on ulkona, se muistuttaa minua - kirkkaammin kuin monet muut meditaation muodot - että olen osa suurempaa kokonaisuutta.

Kiertäen taivaan alla, puiden ja talojen, katujen ja koiran kuljettajien ympäröimänä. Kuinka en voi tuntea kuuluvani maailmaan ja jopa maailmankaikkeuteen, kaikki sen ollessa yhtä ohimenevää kuin jalanjäljeni? Ja kuinka tavoitteeni eivät voi vaikuttaa myöhemmin pienemmiltä ja hallittavimilta, kun minulle muistutettiin juuri siitä, mikä surkea, Nalle-Puhha-kaltainen olento olen?

Äskettäin luin Thoreaun tarjouksen, joka laittaa sanoihin enemmän tai vähemmän sanan, joka joskus osuu minua tekeessäni lumipiirejä: ”Päivittäisen elämäni todellinen sato on jonkin verran yhtä käsittämätöntä ja käsittämätöntä kuin aamu- tai ilta. ”Kun tulet siihen, jokainen tavoitteluni - julkaisemalla uusi kirja, auttaen äitini selviytymään sairaudesta - katoaa suuremmassa tila- ja aikajärjestelmässä, samoin kuin kaikki tekemäni virheet. Joten miksi pelkää heitä?

Tänään Pörssi ja minä ympyrämme niin hyvin kuin mahdollista. Tänä yönä sataa enemmän lunta. Huomenna kiertämme uudelleen.

Katso 5 tapaa vahvistaa hyvää elämää. (Vihje: Kyse on elämän onnellisten hetkien tunnistamisesta ja nautinnosta.)