Miksi sinun pitäisi kartoittaa mielenmaailmasi
Työskennellessään opetustoverina yhdelle psykologian professoreilleni Harvardin yliopistossa, tein usein mielekästä kokeilua, nimeltään henkinen kartoitus, jossa opiskelijat loivat ympäröivän maailman kartan. Koe oli yksinkertainen - opiskelijoilla oli kolme minuuttia aikaa piirtää kartta Harvardin pihasta ja Harvardin aukiosta.
Vaikka opiskelijoiden piirtämät kartat olivat erilaisia, perustulos oli sama: Opiskelijat piirtivät aina maailman tärkeimmän kappaleen kartan keskelle. Jos opiskelija rakasti hengailua asuntolassaan, hän asetti sen oikealle keskelle. Jos opiskelija vieraili samassa pubissa joka ilta, voit arvata, mikä rakennus näytti maistuvan hänen kartansa keskeltä.
Aiheeseen liittyviä: Älä anna sokeiden pisteiden vääristää todellisuutta
Vieläkin kiehtovampaa olivat kampuksen alueet, jotka eivät selvästikään olleet opiskelijoiden emotionaalisten universumien keskipisteessä. Vähemmän opiskelevien opiskelijoiden karttoilla maailman suurin yliopistokirjasto oli vähäinen tai jopa puuttuva. Ja kukaan opiskelija ei piirtänyt yhtään muusta kuin opiskelija-asunnosta Harvardin aukion ympärille.
Asiat, jotka meille eniten merkitsevät, ovat suuret ja keskeiset, kun taas vähemmän tärkeät asiat ovat pieniä ja reuna-alueita, jos ne sisältyvät ollenkaan. Vaikka on viisasta asettaa tavoitteita ja kaavailla polkuja asioiden perusteella, joilla on meille merkitys, joskus - kuten Harvardin opiskelijat, jotka eivät koskaan asettaneet jalkaa kirjastoon -, emme ehkä pysty määrittelemään merkitystä merkittäville asioille. Keskittymällä maailman näennäisesti merkityksettömiin osiin voimme tehdä parannuksia alueilla, joista meillä saattaa puuttua.
Se, mitä et karttaa, voi olla yhtä välttämätöntä kuin mitä teet. Voisitko puuttua tärkeistä merkkeistä, jotka saattavat auttaa sinua navigoimaan menestyspolullasi? Jos on, ota aikaa mielenmaailmasi kartoittamiseen ja pyydä joku muu huomauttamaan tärkeät asiat, jotka saattavat puuttua.
Aiheeseen liittyviä: John Addison: Kuinka löytää "miksi" elämästäsi
Tämä artikkeli ilmestyy SUCCESS- lehden huhtikuun 2016 numerossa.
5 Syytä, miksi sinun ei pitäisi olla lemmikkilintu
Papukaijat ja muut linnut tehdä uskomattomia lemmikkejä, mutta ne eivät ole paras valinta juuri kenellekään. Opi, jos olet lintu henkilö täällä.
Lehtipuut Kasvit: mitä he ovat, miksi sinun pitäisi tietää
Tietyt rikkakasvit ovat lajiteltiin lehtilehtiksi, samoin kuin joitakin ikivihreitä kasveja. Opi määrittelemään tämä termi, joka on myös kirjoitettu "laajaperäiseksi".
Aikuisten värityskirjat: miksi kaikki tekevät sitä (ja miksi sinun pitäisi myös)
Tutkimukset osoittavat, että väritys auttaa indusoimaan keskittymistä, luovaa virtausta ja rauhallisuuden tunnetta.
