Miksi sinun ei pitäisi pelätä hylkäämistä

Torjun pelon siitä, että hylkääminen on huolestuttava asia. Anna minun selittää.

Hylkäämistä ei tapahdu melkein koskaan. Itse asiassa hylkääminen - ainakin sellainen, jota me kaikki niin epätoivoisesti pelkäämme - on erittäin harvinaista. Todistan tämän asian esittämällä yleisölleni kaksi kysymystä.

”Kuinka monta ihmistä ihminen on hylännyt tavalla, joka todella vahingoittaa identiteettiasi ja näkymiäsi elämään? Tavalla, joka vaikuttaa merkittävästi tunteisiisi ja joka muutti ikuisesti itsetuntoa tai potentiaalia? ”Jokainen nostaa kätensä tällaiseen kysymykseen.

Liittyvät: 5 rohkeaa tapaa auttaa sinua kohtaamaan (ja hyväksymään) hylkääminen

Kaivan jatkuvasti. ”Kuinka monella teistä on ollut ainakin viisi ihmistä, jotka hylkäävät teidät tällä merkittävällä tavalla?” Harvemmat ihmiset nostavat kätensä. Sitten jatkan. Seitsemän ihmistä? Kymmenen? Viisitoista? Kaksikymmentä?

Ajattele sitä: Jos sinä ja minä menimme lounaalle, kuinka monta ihmistä voisit kertoa nopeasti kuka hylkäsi sinut niin negatiivisella ja elämää muuttavalla tavalla, että se ikuisesti muokkasi sitä, kuinka ajattelit itseäsi tai tulevaisuutesi? En puhu siitä, että joku sanoo " ei " myynnille, palvelulle, päivälle tai työlle. Puhun hylkäämisestä, joka haavoittaa psyykeä.

Olen kysynyt 35 maan yleisöltä tämän kysymyksen. Keskimääräinen lukumäärä, jonka näen maailmanlaajuisesti? Noin seitsemän. Mutta sanotaan, että olen väärässä. Joten tuplaa se. Neljätoista ihmistä hylkäsi sinut tavalla, joka vaikutti ikuisesti identiteettiisi, omavaraisuuteen ja elämännäkymiin.

Aiheeseen liittyviä: 5 tapaa poimia itsesi, kun joku on kiusannut sinua

Nyt puhutaan toisesta kysymyksestä, jonka esitän yleisölleni.

”Kuinka moni teistä on tavannut, tuntenut, käynyt vuorovaikutuksessa, työskennellyt tai yleensä selvinnyt ainakin kymmenen ihmisen kanssa elämässäsi?” Kaikki nauravat. Jokainen nostaa kätensä.

”Kuinka moni teistä on pärjännyt hyvin vähintään 50 ihmisen kanssa elämässänne, niin että he eivät hylänneet sinua tai ainakaan eivät loukanneet tai häirinneet sinua?” Kaikkien kädet ovat ilmassa. Sata ihmistä? Kaksisataa? Viisisataa?

Keskimääräinen? Suurin osa keski-ikäisistä aikuisista on elämässään hengennut tuhansien ihmisten kanssa, puhunut heidän kanssaan, tuntenut heitä tai ollut vuorovaikutuksessa niiden kanssa. Ja nuo ihmiset eivät hylänneet heitä, vahingoittaneet tai vaikeuttaneet heitä.

Aiheeseen liittyviä: 4 syytä, joiden vuoksi sinun on vaarana hylätä

Mitä sitten?

Jos olet aikuinen ja ajat edelleen elämääsi hylkäämisen pelon perusteella - mitä monet tekevät -, sinun on tehtävä matematiikka uudelleen. Jos yli 1000 ihmistä oli mukavaa sinulle ja alle 14 hylkäsi sinut tavalla, joka todella muotoili sinua, ehkä on aika toteuttaa muutama asia:

1. On olemassa paljon suurempia kertoimia, että ihmiset ovat kunnossa kanssasi vastaan ​​hylätäksesi sinut. Joten ole oma itsesi.
2. Tuhat ihmistä voisi myrskyttää 14 paritonta palloa, jotka eivät saa sinua. Anna joukkueesi tuo sinulle voimaa.
3. Kysy, riippumatta numerosta, annanko pienille harvoille, tuhansien joukossa oleville tilastollisille poikkeavuuksille sanella tulevaisuudeni koon? Vastauksen pitäisi olla kieltävä.

Tämä artikkeli ilmestyi alun perin SUCCESS- lehden tammikuun 2018 numerossa.