Tammikuun toimintasuunnitelmasi: 10 vinkkiä täydelliseen elämän peruskorjaukseen

Toimintasuunnitelmasi on kuukausittain tehtävä luettelo vinkkejä suoraan SUCCESS- lehdestä - 10 asiaa, jotka voit tehdä nyt parantaaksesi itseäsi ja elämääsi.

Tutustu tässä kuussa tiukasti siihen, missä seisot elämässäsi, ja korjaa tarvittaessa. Ole tietoinen asioista, joita haluat muuttaa, ja ota ensimmäinen askel tänään!

1. Pysy vahvana.

Liikunta on ratkaisevan tärkeää terveelle sydämelle. Tällä viikolla pyritään kävelemään 10 000 askelta päivässä ja yritä lyödä painot kahdesti viikossa.

Lue: 7 vinkkiä sydämesi terveyden pitämiseksi

2. Itsehoito.

Pysy valppaana viemällä aikaa päivästäsi meditoimiseksi tai joogaohjelman tekemiseen - mikä tahansa, joka auttaa sinua latautumaan.

Lue: 6 aamutapaa stressin estämiseksi

3. Vaihda kieli.

Jos negatiivinen ajattelu pitää sinut alhaalla, kehitä ajattelumallisi uudelleen käyttämällä positiivisia lauseita, kuten ”voin” tai ”uskon”.

Lue: Asenne on kaikkea - Näin voit pitää sen positiivisena

4. Ole tarkoituksellinen.

Oletko määrätietoinen? Kirjoita tavoitteesi muistiin ja vie aikaa tutkiaksesi aikomuksesi jokaisen takana.

Lue: Mitä tapahtui, kun yritin korjata koko elämäni kerralla

5. Polttoainetta luovuus.

Jotta luovat mehut virtaavat, anna itsesi kyllästyä. Askel taaksepäin voi antaa sinulle uuden näkökulman.

Lukea: 12 luovuushakkeja vuodelle 2018

6. Käsittele sitä.

Kun kohtaat haittoja, miten käsittelet niitä? Kun ongelmat tulevat haluamallasi tavalla, tee niistä parhaat mahdollisuudet sen sijaan, että annat heidän voittaa sinut.

Lue: Kuinka opimme käsittelemään odottamatonta

7. Lisätietoja.

Lukeminen on paras sijoitus, jonka voit tehdä henkilökohtaiseen kehitykseen. Aseta itsellesi lukutavoite ja pysy siitä.

Lue: Suosikki henkilökohtaisen kehityksen kirjat, tammikuu 2018

8. Ole rohkea.

Pelkäävätkö riskit sinua? Kun kohtaat riskin, tee etuja ja haittoja -luettelo ja ota sitten rohkeutesi käsitellä niitä luottavaisesti.

Lue: Chip ja Joanna Gaines ovat valmiita ottamaan kaiken riskin

9. Omistaa se.

Johtajan on otettava vastuu kaikista ryhmän kohtaamista ongelmista. Luo suunnitelma, mitä tehdä kriisin sattuessa.

Lue: Vastuun ottaminen kriisissä

10. Tavoittele korkea.

Mikä on uudenvuoden päätöslauselmasi? Kirjoita se muistiin ja jaa sitten tavoite pienempiin vaiheisiin, jotta se olisi paremmin saavutettavissa.

Lue: Kuinka asettaa kiinteät resoluutiot

Tämä artikkeli ilmestyi alun perin SUCCESS- lehden tammikuun 2018 numerossa.