Emotionaaliset tarpeet: puoliso ei voi tehdä sinut kokonaan

PeopleImages / Getty Images

Sinun tuntuu, että puoliso ei täytä tunneperusteita. Mutta avioliiton neuvonantajat ja psykologian asiantuntijat ovat yleensä samaa mieltä siitä, että vain sinä pystyt vastaamaan näihin tarpeisiin. Älä pidä itsellesi tyhjää tunnealusta, jonka puolisosi täyttää. Sinun on otettava vastuu omasta täyttymyksestään, ja paras tapa tehdä tämä on miettiä ja tyydyttää puolison tarpeita ensin.

Aviopuolisoiden tarpeiden täyttäminen

Tunnepitoinen tarve "on himo, joka tyydyttää, jättää sinut onnellisuuden ja tyydytyksen tunteeksi ja tyytymättömyytesi jättää sinut onnettomuuden tunteeksi ja turhautumista ", sanoo kliininen psykologi ja kirjailija, Dr.

Willard F. Harley, Jr. Hänen lukuisia kirjoja avioliittoista ja suhteista ovat" Hänen tarpeensa ja tarpeensa ", joka keskittyy miesten ja naisten tarpeisiin ja osoittaa aviomiehiä ja vaimoja näiden tarpeiden tyydyttämiseksi puolisoissaan. Harleyn mukaan tyydyttämällä omia tunneperusteita tarkoittaa puolison halujen asettamista omalle edulle.

TwoOfUs. org on samaa mieltä, ja huomauttaa: "Yksi avaimista pitkäaikaisen, sitoutuneen suhteen menestymiseen on oikein ymmärrettävä kumppanin tunneperusteiset tarpeet." Et ole vastuussa kaikkien kumppanien tarpeiden täyttämisestä, suhde verkkosivuilla, mutta sinun on varmasti asetettava nämä tarpeet etukäteen. Jotkut näistä tarpeista ovat kiintymys, keskustelu, rehellisyys ja avoimuus, taloudellinen tuki ja perheen sitoutuminen. Se on kuin vanha sanonta: rakkaudella, sitä enemmän annat, sitä enemmän sinä palaat.

- 9 -> Kysy mitä tarvitset

Kun olette rakastava ja anna puolison ajattelutapa, voit alkaa puhua omasta tarpeesta - mutta sinun on oltava varovaisia miten menet sitä.

Kun haluat, että puolisosi suorittaa jonkinlaisen toimen, joka maagisesti täyttää tarpeesi, olet todella pyytänyt häntä muuttumaan, sanoo psykoterapeutin Barton Goldsmith ja syndikoitu kolumnisti kirjoittamalla "Psychology Today", ja se on lähes mahdoton pyyntö. Sen sijaan ole suora. "Kysy mitä tarvitset", sanoo Goldsmith.

"Haluatko muuttaa, ymmärrystä tai yhteensopivuutta? Riippumatta siitä, mitä tarvitset, pyytämällä sitä suoraan parantaa huomattavasti mahdollisuuksiasi saada."

Mutta tässä vaiheessa on kyse vastavuoroisuuden tarpeesta. Jatka näyttää puolisollesi, että arvostat ja välität häntä. Tee ne asiat, jotka yleensä asettavat kumppanisi tarpeet etukäteen. "Jos joku arvostaa, hän tekee parhaansa voidakseen pitää mielipiteesi heistä korkealla", Goldsmith sanoo. elämä on parempaa, koska hän on siinä hyvin motivoiva ja erittäin rakastava."Varmista, että tiedät, mitä kumppanisi haluaa ja arvostaa: onko se kotitekoinen ateria? Spontaani kukkakimppu? Erityinen illallinen hienostuneessa ravintolassa tai pikaruokarissa pikaruokaravintolassa? Kiinnittämällä vuotava hana tai löysä ovi

Ei ole väliä, mitä hyväntahtoisuus voi olla - tärkeintä on, että puoliso tietää, että häntä arvostetaan - että tiedät mitä

hän haluaa ja tarvitsee ja että ovat valmiita antamaan sitä ilman, että heitä pyydetään. Tämä pyrkimys ymmärtää ja antaa halukkuutta on avain hyvään avioliittoon ja viime kädessä omien tarpeiden täyttämiseen. Ota vastuu itsestäsi

Ymmärrä, että olette suhde suhteessa puolisosi kanssa, jakaa tapahtumia - iso tai pieni - ja rakentaa elämä yhteen.

"Kun meillä on odotus, että aviomies tai vaimo täyttää meidät, asetamme itsellemme pettymyksen, koska ihminen voi tyydyttää toisen ihmisen ", sanoo Indiana-seurakunnan pastori Mark Altrogge, ja toivoa, että toinen ihminen pystyy vastaamaan tarpeisiinmme, on kysyä liikaa ketään. "

Odotukset ovat" tappaja ", sanoo Altrogge, joka selittää, että kaikki ihmiset ovat syyllisiä ja että heillä on omat tarpeet ja tarpeet. Se ei todennäköisesti muutu - puolisollasi tai kenenkään muun. "Älä katso, missä puolisosi tarvitsee muuttaa," sanoo Altrogge. "Katso, mihin sinun on muutettava. olette odotuksia, aseta heidät itseesi. "

Robert Fulghum, klassisessa kirjassaan" Kaikki, mitä todella tarvitsen tietää oppinut Kindergartenissa ", selitti hyvin eräissä hänen perussäännöissään: jakaa kaiken, pitää kädet ja kiinni yhdessä.

Jos kumppanisi tietää, että välität häntä, ja hän on siellä suuria asioita ja pieniä, hänellä on paljon todennäköisempää vastavuoroisuutta. Tunnepitoisten tarpeidenne vastaaminen alkaa kumppanin jakamisesta ja hoidosta. Ihminen, joka tuntee rakastettu, huolehtiva ja arvostettu, on paljon todennäköisempää vastavuoroisesti.