Luomaan kuntosali autosi autotallissa

Me kaikki tiedämme, että on olemassa miljoona tekosyitä, joita ei tehdä kuntosalille ja puristaa harjoittelussa, päästä eroon jostakin näistä tekosyistä ja luoda varmuuskopio suunnitelmista, talo on oikeutettu. Todennäköisesti ei tarvita enempää kuin yksi pysäköintitila, jos suunnittelet hyvin. Jos haluat luoda täydellisempiä asetuksia, sinun on ehdottomasti annettava enemmän tilaa.

• 01/05

  Eristys

  

  Eristetty autotalliovi. Instructables. com

  Asuminen Cincinnati alueella tarkoittaa käsitellä joitakin rajuja lämpötilan muutoksia. Joskus näemme, että lämpötilat muuttuvat 40 astetta yhdessä päivässä, joten eristäminen tilaa, jota aiomme käyttää, on pakko. Paitsi se auttaa pitämään ilmastosi autotallissa ja talossa vakaana, se myös auttaa vähentämään naapureidesi ja perheesi melua, jos haluat asentaa stereot.
  Eristysasennukset eivät ole kovia, mutta sinun on käytettävä käsineitä, naamioita ja pitkät hihat, jos … LISÄÄkää itse lasikuidun eristämistä. Jos autotallin ovi ei ole eristetty, voit käyttää vaahtolevyn eristyspakkausta paikoista, kuten Lowen tai Home Depot.
• 02/05

  Lämmitys ja jäähdytys

  

  Kanavoitu lämmitys ja jäähdytys. Lennox. com

  Lämmitys ja jäähdytys autotalli on ehdottomasti luksusta, mutta jos voit puristaa sen budjettiin, se on ylellisyyttä, jota et pahoillasi splurging päälle. Olemme löytäneet ductless yksiköitä (joskus kutsutaan mini-split järjestelmät), jotka ovat mukavia, koska ne eivät ole käynnissä talosi lämmitys / jäähdytys yksikköä ja voidaan käyttää vain silloin, kun tarvitset niitä.

• 03/05

  Lattiat

  

  Garage Fitness Lattiat. Garage-Kuntokeskukset. com

  Lisävarusteet lattian lisäämiseksi betoniin vaikutuksen vähentämiseksi ovat nykyään lähes loput. Jos voit laittaa suuria palapelinosia yhteen, voit varmasti säästää rahaa ja nivelten asettamalla itsesi iskuja vaimentaviin lattiaan. Bonus muutamille tällaisille lattialaattoille voit myös pysäköidä niihin. Sinun ei tarvitse pysyvästi luopua pysäköintitilasta paikkaan harjoittelua varten.
• 04/05

  Laitteiden varastointi

  

  Slatwall Fitness Storage. Kehonrakennus. com

  Alkeellisimmista koukkuista riippuvien köysien ja raskaiden tavaroiden pitämiseen tarkoitetuille kaupallisille laatikoille on todella tärkeää, kuinka paljon tilaa haluat / on varattava laitteisiin. Olemme käyttäneet muotoseinää pienempien laitteiden tallentamiseen ilman ongelmia, mutta ymmärrämme, että kaikki tarpeet ovat erilaisia, joten telineet ovat erinomainen vaihtoehto. Avoimen avaruuden luominen tosiasialliseen työhön on luultavasti tärkein osa perustamista, joten yhtenäisen organisaatiosuunnitelman luominen pitäisi olla etusijalla. … LISÄÄ Tee tilaa, jolla voit helposti laittaa pois laitteesi, jonka olet nyt tehnyt, ja toimita loput samalla kun keräät uusia kappaleita.

  Jatka 5/5 alla.
• 05 of 05

  Laitteet

  

  Garage-kuntosali. Kehonrakennus. com

  Tämä osa on vähemmän tallennustilaa ja enemmän kuin haluat ostaa enemmän kuin tarvitset. Jos käytät uutta tilaa joka päivä, tarvitset tietenkin muutaman kohteen. Kaikki ei ole ostettavissa ensimmäisestä päivästä, viikosta, kuukaudesta tai edellisestä vuodesta.

  Laitteiden palaset voidaan kerätä ajan kuluessa, kun määrität, kuinka paljon tarvitset ja käytät niitä. Ottaessasi peruslaitteistasi ei tarvitse olla kalliita.

  Käytetyt laitteet ovat saatavilla paikoissa kuten Craigslist … LISÄÄ. org, Play-it-Again-urheilu ja paikalliset luokitellut mainokset. Mainosmyynneiden tarkkailu (etenkin tammikuuhun) auttaa myös, jos etsit jotain erityistä tai on vanhentumisaikataulua (eli vastusvyöhykkeitä).
  Seuraavassa on muutamia hyödyllisiä artikkeleita koti-kuntosalilaitteiden asennuksen käynnistämiseen:

  • Kehonrakennus. fi
  • Garagegymbuilder. fi
  • Garage-kuntosaleja. fi
  • Roguefitness. com

  Tervetuloa avaruuden luominen

  Todennäköisesti tärkein osa kodin harjoittelua varten on se, että se on tervetullut. Kukaan ei halua viettää aikaa likaisessa, pimeässä, houkuttelevassa tilassa, kun he työskentelevät. Siksi kuntosalit maalataan tavallisesti kirkkaiksi ja houkutteleviksi väreiksi. Tilan luomisen ei tarvitse olla valtava investointi, muutamia pieniä muutoksia ja / tai lisäyksiä, ja olet valmis menemään.