Käyttämällä kompromissia luomaan Win-Win -tilanteita

Kuva: Stuart McClymont / Getty Images

Toivomme, että et usko, että puolisosi on vaarassa antaa, louhia, myydä, kävelä tiukasti tai menettää kontrollin. Kun käytämme sanaa kompromissi , emme tarkoita, että annamme paljon rauhan säilyttämistä tai sallimista itsellemme hallita. On erityisen tärkeää, ettet anna, jos se merkitsee sitä, että menetät omia moraalisia uskomuksia vastaan tai jos antautuminen voi vaarantaa hyvinvoinnin fyysisesti, emotionaalisesti tai laillisesti.

Varmista, että sopimuksesi / kompromissit ovat keskinäisiä päätöksiä.

Monet uskovat, että elämä on täynnä kompromisseja - varsinkin avioliitossa. Toiset uskovat, että pääseminen sopimukseen pikemminkin kuin kompromissi on parempi avioliiton kannalta.

Diane Lore: "Terapeutit sanovat myös, että on tärkeää ymmärtää, että yksikään avioliitto ei ole täydellinen ja että taistelut ovat usein osa kompromissin heikkenemistä ja virtausta."
Lähde: Diane Lore. suhteellasi. " WebMD. com.

Sophie Keller: "Sana kompromissi ei ole koskaan tavannut minua hyvin, se tuntuu aina hieman tukahduttavalta ja merkitsee omien tarpeiden uhraamista jonkun toisen puolesta. Samalla tavalla kuin sana kompromissi ehdottaa, että ottaisin pois mitä haluan, sana sopimus ehdottaa, että olen vapaasti, omasta halustani, tekemällä päätöksestä kumppanin kanssa, joka toimii meille molemmille. otatte toisiamme huomioon, ja tavoitteemme on ottaa se, mitä me molemmat haluamme ja jotta se toimisi meille molemmille. "
Lähde: Sophie Keller." Avioliitto-ohjeet: tule sopimukseen pikemminkin kuin kompromissi. " Huffington post. com. 12.13.2011.

Yksi pahimmista asioista, joita voit tehdä avioliitossa, on uskoa, että tapa on ainoa tapa tai mennä reitin sanomaan "mitä tahansa". Molemmat lähestymistavat ovat tapoja välttää kuuntelua ja kommunikointia puolison kanssa.

Yhden toisten uskomusten kunnioittamisen puute voi aiheuttaa, että et pysty selviytymään erimielisyydestänne sopimalla eri mieltä ja huomaat itsenne kiistelemättä voimakkaasti ja kiistelemättä jatkuvasti.

Luo Win / Win tilanteita

Hyvä kompromissi ei ole pelkästään konfliktien välttäminen. Menestyvä kompromissisopimus on se, jossa sinä ja puoliso yhdessä luovat voiton / voiton.

Yritä nähdä ongelman molemmat puolet. Jaa toistenne tarpeet, ajatukset, huolenaiheet ja tunteet voivat auttaa lieventämään kaunaa ja tunne uhanalaisuutta.
Muista käyttää lausuntoja, taistella oikeudenmukaisesti ja älä sulje puolisoasi hiljaisella hoidolla.
Neuvottelemalla etsit yhteisiä kenttiä ja yhteisiä tavoitteita.
John Gottman: "Ennen kuin yrität ratkaista konfliktin, muista, että minkä tahansa kompromissin kulmakivi on neljäs avioliiton periaate - vaikutusvallan hyväksyminen. Tämä tarkoittaa, että kompromissin tekemiseen ei ole suljettu mieli puolison mielipiteille ja toiveille. Sinun ei tarvitse olla samaa mieltä kaikesta, mitä puolisosi sanoo tai uskoo, mutta sinun on oltava rehellisesti avoinna harkitsemalla hänen asemaaan … Usein kompromissi on vain kysymys, josta puhutaan eroista ja mieltymyksistä järjestelmällisesti. "
Lähde: John M. Gottman, Nan Silver. Seitsemän periaatetta avioliiton tekemisestä. 2000. s. 181-182.
Hyväksy toisiamme.

Megan Northrup: "Kumppanisi persoonallisuuden perusprosentti kommunikointiin on välttämätöntä kaikkien avioliittoongelmien ratkaisemiseksi. On mahdotonta, että kaksi ihmistä ratkaisee ongelmansa, kun jokainen tunne olevansa kritisoitu, tyytymättömiä tai epätietoisia. "
Lähde: Megan Northrup." Solvable-ongelmien ratkaiseminen. '"

Kun et voi tai ei kompromisseja

Jos jompikumpi teistä on liian jäykkä tai liian itsepäinen tai liian epäselvä tai liian asetettu kompromissi, tai jos kysymys on sellainen, jossa kompromissi on mahdotonta, niin sovinnon eri mieltä voi olla paras valinta. Kun suostut olemaan eri mieltä, sinun on päästettävä irti ärsyttävistä tunteista kysymyksestä, joka on

Joissakin asioissa, joissa kompromissin saavuttaminen voi olla melko vaikeaa tai jopa mahdotonta: