Parasta gluteenittomia thaimaalaisia ​​reseptejä

Thaimaan reseptit lisäävät valtavaa makua ja runsaasti terveellisiä vihanneksia ja yrttejä gluteeniton ruokavalioon. Tässä ovat suosikkini gluteenittomia thai-reseptejä Darlene Schmidtilta, lahjakasta thaimaalaista ruokaa asiantuntijaamme.

Lue tarrat varovaisesti aasialaisia ​​kastikkeita ostamassa. Useita tuotemerkkejä, kuten Thaimaan maku, Eden Foods ja San-J, tekevät gluteenittomasta kalkkikastikkeesta ja vehnittömästä Tamari-soijakastikkeesta. He tekevät myös kastikkeita gluteenilla, joten tarrojen lukeminen on erittäin tärkeää! Etsi tahmea riisijauhia, jota kutsutaan myös sushiksi tai makeutrehuina … LISÄÄ jauhoja Aasian markkinoilla, joissa se on usein halvempaa kuin kun se on ostettu terveysruokakaupoissa tai verkossa.

• 01/10 Chicken Pad Thai

  

  Chicken Pad Thai. 2010 Copyright Darlene Schmidt

  Etsi gluteenittomia riisinuudeleita aasialaisilla päivittäistavaroilla tai kokeile Thai Kitchen -merkkiä gluteenittomia Pad Thaimaan nuudeleita, jotka ovat saatavilla useimmissa suurkaupoissa. Katso myös Darlene'n visuaalinen vaiheittainen opas Pad Thaiin valmistelusta. Perusvaihe valmisteltaessa hyvää Pad Thai ei ole overcook riisin nuudelit!

  • 02 ->
  • Adrianna Williams / Getty Images
  • Miten teet pad Thai-nuudelit - Vaiheittainen opas

    

    02 of 10 Spicy Paahdettua välipaloja > Jos rakastat Wasabi Peas, rakastat tätä terveellistä, kotitekoista välipalaa ja alkupalaa resepti Spicy Roasted Peas. Darlene käyttää jäädytettyjä herneitä tässä helppoa reseptiä.03/10 Mini-katkaravun salaattipyyhkeet
    • Lauri Patterson / Getty Images
    • Salaattipyyhkeet ovat niin hauskoja syödä! Tämä herkullinen resepti Mini-katkaravun salaattikääreille tekee upean alkupalat tai kevyen lounasmaksun. Varmista, että käytät gluteeniton kala- kastiketta. Jos et löydä sitä, korvaa gluteeniton soijakastike.

      

      Mini katkarapusalaatti

      04/10 Coconut Brown Rice Resepti

      • Grace Clementine / Getty Images
      • Tässä on gluteenittomia ruokavalioita varten valmistettu thaimaalainen resepti! Kookosmaito ja silputtu kookospähkinä lisää vain oikean määrän lieviä makeutta tähän ihanaan thaimaalaiseen ruokalajiin. Kokeile tätä herkullista reseptiä tavallisena aamiaismunaisena. Tein ja rakastan sitä!

        

        Resepti Coconut Brown Rice

        Jatka 5 10 alla.
        05/10 Chicken Satay

        Anyarat Daoule / EyeEm / Getty Images
      • Tämä aitoa Thai Chicken Satayn resepti aloittaa taloudellisen kanan reidet ja upea kotitekoinen marinadi-tahna. Varmista, että käytät gluteeniton kalkkikastiketta ja soijakastiketta tällä reseptillä tai vaihda 1/4 - 1/2 teelusikallista suolaa.

        

        Resepti Chicken Satay

        Resepti aitoa thaimaalaista maapähkinä kastiketta (Muista käyttää gluteenittomia soija- ja kalakastiketta tässä resepti.)

        • 06/10 Easy Coconut Shrimp
        • Tässä on terve Thai kookos katkaravun resepti erikoistapahtumiin, joka ei sisällä paistamista - tämä loistava resepti on paistettu!
      • Resepti Easy Baked Coconut katkarapulle (Muista lukea "Gluteeniton Panko Crumb" -vaihtoehto reseptin lopussa.)

        07/10 Mango Dipping Sauce

        • Tämä ihastuttava thaimaalainen kastike on niin tuore ja herkullista löydät itsesi upottamalla kaikenlaisia ​​elintarvikkeita siihen. Darlene ehdottaa mango-kastikkeen keraamista kookoskatkaralle ja keitetyt katkarapulle. Se on loistava vaihtoehto cocktail-kastikkeelle!
      • Resepti Mango Dipping kastikkeelle

        08 of 10 Thai Coconut Pudding Cake

        • Jos rakastat kookospähkinää, rakastat Coconut Pudding Cakea. Kookosmaito, kookosuute ja paahdettu kinkku lisää kolminkertaista kookospähkinää tähän upeaan thaimaalaiseen jälkiruokaan. Riisiä jauhoja ja munia käytetään sakeuttamaan tämä helppo resepti.
        • Resepti Coconut Pudding Cake

          Jatka 9 10 alla.

          • 09 of 10 Sticky Rice Layer Cake
          Tämä klassinen, kauniisti kerrostettu ja värikäs thaimaalainen jälkiruoka on sekä gluteenia että laktoosia. Se on valmistettu makeasta riisiviinistä, jota kutsutaan joskus tahmeaksi riisiksi tai sushi- riuhoksi, tapioka-tärkkelykseksi ja kookosmaidoksi. Etsi riisinjauhoja Aasian markkinoilla, joissa voit usein säästää rahaa tähän monipuoliseen gluteenittomaan jauhoon.
          • Resepti Sticky Rice Layer Cake

            Step-by-Step Guide - Miten tehdä Rice Rainbow Cake

            • 10/10 Banaanit ja Lyytit Sweet Coconut Milk
            • Darlene sanoo tästä reseptistä, "Don" pettää sen yksinkertaisuus - maku on niin ihanan makea ja eksoottinen, että se on riippuvuutta! Se on myös vähärasvainen jälkiruoka, joka sattuu uskomattoman terveeksi. " Banaanien lisäksi tarvitset "litsiä", kauniita kiinalaisia ​​hedelmiä, joilla on makea sellu ja korkea C-vitamiini. Se on tavallisesti saatavana purkitettuina, mutta jos löydät tuoreen lityn, niin sitä parempi!
            • Resepti banaaneille ja lysaalle makeassa kookosmaidossa

              Mitä tuoreita lychee näyttää … LISÄÄ?