Miksi unelma on ylevä

Kukaan ei tarvitse oppia unelmoimaan - me kaikki teemme sen, jotkut meistä jopa 47 prosenttia ajasta, tutkimuksen mukaan. Suurin osa unista on hedelmällinen aika, kun haudomme luovia ajatuksia, ja sitä tulisi rohkaista, ehdottaa tutkija Jonathan Schooler Kalifornian yliopistosta, Santa Barbarasta.

Jotkut tapaa unelmoinnin kannustamiseksi ovat tylsän tehtävän tekeminen, kävely, puutarha, jopa nukkuminen, kuten kuka tahansa, joka on herännyt ratkaisulle ongelmaan, voi todistaa. (Kun hereillä oleva aika ylittää, huonoin päivinä haaveileva kutsuu kuitenkin ammatillista apua.)

Luova luottamus: luovan potentiaalin vapauttaminen meissä kaikissa

, Tom ja David Kelley kirjoittavat, että ”rento huomio” on tila meditaation ja hyper-keskittymisen välillä. Loppujen lopuksi "aivomme voivat tehdä kognitiivisia harppauksia, kun emme ole täysin pakkomielle haasteesta", he kirjoittavat.

David Kelley asettaa usein taulun merkinnän suihkussa, kun hänen mielensä on rento huomiota tallentaa ideoita lasille. Mutta sinun ei tarvitse kastua ongelman ratkaisemiseksi; Kelleyt suosittelevat 20 minuutin kuluttua tekemistä jotain mieletöntä ja palaa sitten harhaesiollesi nähdäksesi, onko aivot selvittänyt ongelman itselleen.

Katso luova luottamus SUCCESS -luettelossa.