Ennen kuin murskat sen kurpitsa, Juice It!

Kurpitsat eivät ole pelkästään pelottavia Halloween-koristeet! Ravitsemustieteet löysivät uusia yllätyksiä Jack O'Lanternista!

Kasvisravintolat ja vegaanit ovat jo pitkään tienneet, että kurpitsa on hyvä kasviproteiinilähde. New England siirtokunnat kauan sitten käynyt kurpitsa tehdä ale. Nyt tutkijat ovat löytäneet joukon yhdisteitä kurpitsa, jotka todella paranevat!

Kaksi varsinkin trigonelliini- ja nikotiinihappoa parantavat insuliinin ja glukoosipitoisuuksia diabeetikoilla. Plus antioksidanttien rikas sisältö, joka tunnetaan polyfenoleina, auttaa suojaamaan ihoa ja silmiä haitallisilta UV-säteiltä. Näin se suojaa ihon ryppyjä ja makuladegeneraatiota vastaan ​​ja hidastaa Alzheimerin kehittymistä.

Ja se ei ole kaikki! Kurpitsat ovat täynnä vitamiineja, mineraaleja, kalsiumia ja kuituja. He ovat vähän kaloreita ilman tyydyttyneitä rasvoja tai kolesterolia. Kurpitsan kuitu auttaa luomaan täyteyden tunnetta, joka auttaa painonpudotuksissa. Siemenet ovat runsaasti sinkkiä. Mutta mikä tärkeintä, tämä kurpitsa mehu resepti on pelottava herkullinen! Jopa lapset rakastavat sitä!

Voi ja vielä yksi yllätys! Pumpkin on oikeastaan ​​marja!

2 cups cubed Pumpkin

• 3 vihreää omenaa
• 1/2 "tuoretta inkivääriä, kanelia ja pippuria maku
• Miten tehdä se < Ei tarvitse lisättyjä makeutusaineita! Pumpkin (ja omenat) tarjoavat luonnollisen makeuden tehdä tästä mehu resepti yksi herkullisimmista koskaan maistaa!

Ensin pestään kurpitsan ulkopuolella, koska olemme menossa käytä sitä! Se on oikein, kurpitsa ihon juicing on yhtä tärkeää kuin lihan juicing, koska iho on runsaasti ravintoainetta.

• Muuten inkivääri, neilikka ja kaneli ovat täynnä hiljattain löydettyjä parantavia ominaisuuksia, joten juo - se on maukasta ja terveellistä! Resepti
• En pidä tästä ollenkaan, se ei ole pahin, varmasti, tämä tekee, olen fani - suosittelen … Amazing! Rakastan sitä! Kiitos arvostelustasi!