Koti Talo Cheap and Cheerful Pulse Recipes

Cheap and Cheerful Pulse Recipes

Easy Tomato, Chickpea and Lentil Curry - Cheap And Cheerful Recipes (Syyskuu 2024)

Easy Tomato, Chickpea and Lentil Curry - Cheap And Cheerful Recipes (Syyskuu 2024)
Anonim

Kuivatut pulssit. Westend61 / Getty Images

Mitä pulssit ovat?

Pulssi on palkokasvien syötävä siemeniä, joka joskus syö se tuoreena, mutta yleensä kuivataan ja sisältää kaikki pavut, herneet ja linssit. Ne ovat runsaasti proteiineja, joten ne ovat niin hyviä kasvisravintolaisille ja terveellisiä vaihtoehtoja myös lihaa syöville. Pulssit ovat hitaasti vapauttava hiilihydraatti, joten voit tuntea itsestäänsi pidempään ja lisätä kuitua ruokavaliosi mukaan.

Tärkeää on, että kuivattuja pulseja on CHEAP ostaa ja kun ne irtoavat aterian, voit syödä terveellistä ja säästää rahaa - erinomainen ruokinta perheelle tai … talousarvio.

Jos epäilet, että pulssi on tylsää, tutustu resepteihin seuraavilla sivuilla. Voit vain muuttaa mieltäsi.

Jatka 2 seuraavaan 9: een.
  • 02/09

    Tuore Borlotti Bean ja Tomaattikeitto Resepti

    Borlotti-papu, tomaatti- ja pinaattikeitto. Getty

    Herkullinen ja helppohoitoinen keitto, joka on täydellinen niille kolea syksyisinä päivinä. Keitto voidaan tehdä syyskuun aikana, kun tuoreita borlotti-pavut ovat saatavilla ja kotitekoiset tomaatit ovat täynnä makua. Voit tietysti käyttää muita papuja, kuten cannelliniä tai flageoletia. Ei voi saada tuoretta, käytä sitten tinaa

    Tuore Borlotti Bean and Tomato Soup

    Tämä ihastuttava resepti on peräisin lahjakkaalta ruoan kirjoittajalta Sybil Kapoorilta hänen ihastuttavasta kirjastaan ​​The Great British Vegetable Cookbook.

    Jatka 3: 9 alla.
  • 03/09

    Kasvis- ja papukeitto

    Kasvis- ja papukeike. Getty

    Kasvis- ja papukeitto resepti on täydellinen keittoastia kylmille päiville, kun sinun on oltava lämmin ja ravittu. Mikä voisi olla parempi kuin kulho keittoa ja karkeaa leipää pitämään chill out? Bean-keitto on täynnä terveellisiä vihanneksia ja papuja, jotka tukevat kylmää säätä. Tarjoile iso kulho pääruoaksi tai pienempi osa alkupäästä.

    Kasvis- ja papukeitto resepti

    Jatka 4-9 alla.
  • 04/09

    Chilli täytetty Yorkshire vanukas

    Chili täytetty Yorkshiren vanukas. Elaine Lemm

    Yorkshiren puddingit ovat suosikki brittiläistä ruokaa, etenkin paistettua lihaa sunnuntain lounaalle. Täynnä Yorkshiren puddingit tekevät suuria illallisia astioita viikon puolivälissä tai vaihtoehtona sunnuntaina paistettaville. Yorkshiren vanukkaan noussut sivut kääntävät sen astiaan odottaen herkullista täyttöä.
    Yksi suosikkini täyteaineistani on kuuma, mausteinen chili con carne. Mausteiden lävistys rauhoitetaan hieman pudding-taikinan pehmeällä makuudella. Chili käyttää jauhettua / jauhettua naudanlihaa, jossa on runsaasti punaista … VIHREÄ munakoisoja ja säilöttyjä tomaatteja, hyviä halpoja ja ravitsevia elintarvikkeita.

    Chili täytetty Yorkshire Pudding Resepti

    Jatka 5/9 alla.
  • 05/09

    Chickpea Curry Resepti

    jules / Flickr / CC BY-SA 2. 0

    Chickpea Curry paitsi maistuu hyvältä, se on täynnä terveellisiä ainesosia. Se on nopeaa ja helppoa, ja se on vieläkin parempi, jos se tehdään etukäteen ja pidetään päivässä ennen ruokailua. Chickpea Curry myös jäätyy hyvin, joten tee erä, mutta jättää tuore korianterin koristele palvelemaan.

    Chickpea Curry Resepti

    Jatka 6 9: sta alla.
  • 06 of 09

    Punainen linssi ja tomaattikeitto

    Punainen linssi ja tomaattikeitto. Getty Images

    Meillä kaikilla on suosikki keitto Reseptit ja punainen linssi ja tomaattikeitto resepti on yksi minun. Onko niin, niin helppoa ja kestää hyvin vähän aikaa, jos sinulla on valmiita varastoja. Punainen linssi ja tomaattikeitto ovat hyvin ravitsevia ja toinen suuri syy tämän keiton tekemiseen on myös suhteellisen halpaa valmistautua.
    Jos sinulla on varasto pakastimessa, nyt on aika käyttää sitä. Ei varastossa? On hyvä käyttää varastokuution tätä reseptiä varten. Käytä kasvisruokaa, jos haluat kasvisruokaa, muuten kana on hyvä … LISÄÄ ja pidän myös liemestä, kun olen kypsennetty kinkkua, kunhan se ei ole liian suolaista.

    Punainen linssi- ja tomaattikeitto resepti

    Jatka 7: 9 alla.
  • 07/09

    Kotitekoinen paistettua papua Resepti

    Kotitekoiset paistetut pavut. Getty

    Paistinpannun avaaminen ja paahtoleivän kuuma tarjoaminen on lopullinen, maukas, pikaruokaa. Leivontapavut lisäävät toisen ulottuvuuden; ei vain ne ovat herkullisia, voit hallita, mitä kulkee ja välttää lisättyä sokeria löytyy purkitettu lajike.
    Minun Baked Bean -resepsi perustuu pavut, joita tapasin Italiassa, mutta tosin vain harvoin brittiläistä reseptiä, olen kypsynyt niin monta kertaa täällä Yhdistyneessä kuningaskunnassa, mielestäni ne ovat sallittuja.

    Paistettua papua Resepti

    Jatka 8 9 alla.
  • 08/09

    Mushy Peas - Kansat Suosikki

    Mushy Peas. Joy Skipper / Photolibrary / Getty Images

    Mushy herneet eivät ole tärkein ruokalaji, vaan huomattava malja. Mushy herneet ovat olennainen osa brittiläistä ruokaa suosikki, kala ja sirut tai kuuma piirakat. Siellä on monia väärennöksiä, jotka käyttävät jäädytettyjä ja jopa tuoreita herneitä, mutta tosi, perinteinen herkkusienetriippumäki resepti valmistetaan kuivatuilla hedelmämehuilla, jotka vaativat yön liotusta, joten tarvitaan vähän suunnittelua.

    Perinteinen Mushy Peas Resepti

    Jatka 9 9 alla.
  • 09/09

    Paistettuja herneitä ja etikkaa - Lancashire Tradition

    Lancashie Mustat herneet ja etikka. Elaine Lemm

    Rakastan refried papuja, mielestäni minulle he ovat meksikolainen ekvivalentti brittien herkkusieniä.

    Refried Beans Resepti