Vegaani Pasta Puttanesca Resepti Capers ja oliiveja

Helppo vegaaninen pasta puttanesca-resepti ja vähärasvainenkin! Pasta puttanesca on vähärasvainen pastakastike-resepti, jossa on kapriksia, kalamata-oliiveja ja pippuripaloja marinara-kastikkeen kaltaisessa kastikkeessa. Jos et syödä vegaania, voit tietysti päästä eroon tuoreesta parranajoista, mutta mielestäni tämä resepti on herkullista itselleni, etkä edes halua parmesaanin kastelua.

Tämä italialainen pasta puttanesca -ruoka on sekä kasvissyöjä, vegaani että gluteeniton (vaikka tietysti säännöllinen pasta ei ole gluteenittomia, joten pari puttanesca-kastiketta gluteeniton vaihtoehto). Selaa alaspäin, jos haluat kokeilla kasvisravinteita.

Katso myös:

• Lisää vegaaneja illallisideoita
• Lisää vegaanisia reseptejä

Mitä tarvitset

• 1 rkl oliiviöljyä
• 3 valkosipulinkynttä (jauhettu)
• 1 rkl tuoretta basilikaa (hienonnettu)
• 2 rkl kapriksia
• 1/4 kuppia viipaloituja kalamata-oliiveja > 1/2 teelusikallista pippuria hiutaleita (tai makua)
• Dash suolaa (tai makua)
• Pepper (tai maku)
• 1 rkl oliiviöljyä
• 1 14 unssia voi murskata tomaatteja
• 1/2 kiloa kuivattua pastaa (valintasi mukaan)

Kuinka tehdä se

Sautee valkosipulia oliiviöljyssä minuutin tai kahden.

1. Lisää basilika, capers, oliiveja ja pippuria hiutaleita ja keitä vielä kaksi minuuttia.
2. Vähennä lämpöä alhaiseksi ja lisää suolavettä ja tomaatteja.
3. Peitä ja keitä vähintään 15 minuuttia. Tarjoile kuumaa keitettyä pastaa.
4. Pasta puttanesca, saatat pitää myös näitä muita kasvis- ja vegaaneja pasta reseptejä:

Angel Hair Pasta Primavera

• Vegaani Tofu Manicotti Resepti
• Vegaani Tofu Spinach Lasagne Resepti
• Kolme Bean Pasta kanssa Kermainen pinaattikastike
• Vegaanipesto-resepti
• Linguine-pähkinäsikastiketta
• Kylmä kiinalainen seesaminimakkara
• Kasvispasta-salaatti parsan kanssa
• Thaimaalainen maapähkinä kastike
• Vähärasvainen vegaani munakoiso lasagnee
• Vegaani Pasta e Fagioli
• Helppo kaksi juustopasta kastiketta
• Vegaani artisokka Pesto Resepti
• Crock Pot Tofu ja Spinach Lasagna
• Arvioi tämä resepti

En pidä tästä lainkaan. Se ei ole pahin. Toki, tämä tekee. Olen fani - suosittelen. Hämmästyttävä! Rakastan sitä! Kiitos arvostelustasi!