10 Tuoretta hedelmää Smoothies You'll Love
How to Cook Healthy Food! 10 Breakfast Ideas, Lunch Ideas & Snacks for School, Work! (Syyskuu 2024)
Sileät ovat hienoja ja ne ovat jotain, jota me kaikki rakastamme. Meillä ei ehkä aina ole aikaa vetää tehosekoitinta ja sekoittaa sitä. Suuri asia smoothies on, että ne voivat olla niin monimutkaisia tai niin yksinkertaisia kuin haluat ja on olemassa ääretön määrä maku yhdistelmiä, että voit luoda. He ovat myös terveellisiä, joten se on bonus.
Tutkitaan smoothie - hedelmistä perushedelmistä eräisiin erittäin luomiin luomuksiin, joilla on kansainvälistä tunnetta ja lukuisia … LISÄÄ terveyshyödyt. Mikään näistä ei sisällä alkoholia, joten muista jakaa ne lastesi kanssa ja opettaa heille smoothie-ominaisuuden suuruutta.
- 01/10 Banana Smoothie
Carlos Gawronski / E + / Getty Images
Banaani Smoothie on loistava paikka aloittaa näillä sekoitetuilla kierteillä. Resepti on erittäin helppoa, hieno tapa käyttää banaaneja ja mukava käytännön kierros saada oikean smoothie texture, joka on mukava ja sileä - ei liian runny, ei liian jäykkä. Tarvitset vain banaaneja, hunajaa, vaniljajäätelöä, jäätä ja jogurttia.
- 02/10 Tropical Mango Smoothie
Kulttuuri / Brett Stevens / Riser / Getty Images
Jos etsit smoothie, joka on yhtä helppoa, mutta hieman trooppinen, tämä on yksi sinulle. Lisää maitoa ja jäätä ja sinulla on tämä herkullinen Mango Smoothie f. Se on yksinkertainen sekoitus ja täydellinen niille kesän kuumina päivinä, ja jos haluat, heittää joku banaani ja kookospähkinä.
- 9 -> - 03 of 10 Vesimeloni Smoothie
Jennifer Levy / Photolibrary / Getty Images
Kun luet "Vesimeloni Smoothie" luultavasti luulet, että tämä resepti on tavallinen vesimeloni maustettu juoma ei vain hedelmää. Tämä on kuitenkin erittäin mielenkiintoinen ja loistava esimerkki mahdollisuuksista makuista smoothieista. Se sisältää kalkkia, minttuja ja inkivääriä, joista jälkimmäinen lisää hauskasta kontrastia, jota sinun täytyy maistella uskomaan.
La Tizana - Sasha Radosavljevic / Getty Images
On aika vähän kansainvälistä vaikutusta ja La Tizana on hämmästyttävä hedelmäjuuri. Sekoitus tulee Venezualalta ja sisältää lähes kaikki hedelmät, joita markkinat pitävät, mukaan lukien ananas, mango, mansikka, rypäle, banaani ja oranssi sekä limeade ja grenadiini. Vain juomat saavat hedelmällisempiä kuin tämä ja se on upea.
Jatka 5 10 alla.
05 of 10 Blueberry Kale Smoothie - Ngoc Minh Ngo / Valokuvaajan valinta / Getty Images
Jaamme listan parilla kitaleilla. Se on yksi uusimmista terveellisistä "superfood" -kehityksistä ja, kuten monet todistavat, hankittu maku. Joskus kaltaisten ainesosien on pakko piiloutua tämän takana, on täydellinen esimerkki.Tämä resepti lisää appelsiinimehua ja kasan mustikoita, jotka tekevät hienoa työtä kamaa kale maistaa. Saat kaiken ravinnon paljon enemmän makua.
06/10 Ultra Green Smoothie
- Donald Erickson / E + / Getty Images
Kale on terveillä niin monilla tasoilla ja yksi niistä asioista, siihen. Tämä suuri smoothie on täynnä maksan puhdistus vihreät, kuten kala ja voikukka. Tämä resepti on hieman kallis-raskaampi kuin edellinen, vaikka siinä on muita ainesosia kuten sitruuna, omena, inkivääri ja valinnainen banaani, jotta se olisi maukasta.
07 of 10 Ginger Plum Smoothie
- masahiro Makino / Moment / Getty Images
Seuraavassa smoothie-seoksessa on kaksi todennäköistä toveria, inkivääriä ja luumu. Ginger Plum Smoothie on hyvin yksinkertainen ja, kuten hän sanoo, täydellinen syy kartoittaa luumuja. Lisäämällä hieman enemmän tausta smoothie, hän käyttää appelsiinimehua ja jogurtti luo, että sileä, silkkinen rakenne, joka tekee smoothie niin kaunis.
08/10 Virgin Miami Vice
- Maximilian Stock Ltd. / Valokuvaajan valinta / Getty Images
Palataan hieman lempeäksi smoothieiksi ja nautiskellen tätä Virgin Miami Vice. Se on kerroksinen smoothie, joka sisältää yhden kerroksen ananasta ja kookospähkinää ja toinen, joka lisää mansikka- ja kalkkikiveä perusseokseen. On hauskaa tehdä lapsilla ja haluan pelastaa vähän ensimmäisestä sekoituksesta tekemään useita raitoja.
Jatka 9 10 alla.
09/10 Coconut Smoothie - Image Source / Getty Images
Tämä Coconut Smoothie vie meidät matkustamiseen Venezuelaan. Jos rakastat kookospähkinää - ja tarkoitan paljon kookospähkinää - rakastat tätä smoothia, koska se käyttää sekä kinkokuivattua kermaa ja kermaa, jossa on kaksi maitoa, vaniljan vivahde ja kaneli. Se on upea ja hänellä on vinkkejä tuoreen kookospähkinän hoitoon, jos haluat saada todella tuoretta smoothia.
10/10 Suklaa Banana Smoothie
- John E. Kelly / Getty Images
Lopetamme tämän luettelon herkällä mutta ravitsevalla smoothie. Suklaa Banana Smoothie maistuu kuin suklaa pirtelö, mutta se on todella terve. Avain tähän maukkaan reseptiin on vaniljajäätelö, jogurtti ja suklaa hasselpähkinä, joka on levinnyt Nutellalle.
5 Tyhjennysaukon keittiön altaat You'll Love
Pidä laskurit puhtaampana ja auttaa välttämään astianpesukoneen käyttöä niin paljon.
Lintuja, jotka syövät hedelmää - omenat, viinirypäleet, kirsikat
Oppivat, mitkä linnut syövät omenoita ja muita hedelmiä, takapiha.
Viisi hedelmää yhdistyy juustoon
Tarkista nämä viisi hedelmän leviämistä, juustoa täysin pyöreälle juustokurssille tai herkulliselle leviämiselle.
