Kananmurut kermaperunoilla Resepti

Nämä nopeat ja helpot paistinpannuiset kananrinnat tarjoillaan yksinkertaisella kermakastikkeella, johon on lisätty tilliä. Käytä reseptiä tuoretta tilliä, jos mahdollista.

Voit nopeuttaa ja tasaisempaa ruoanlaittoa käyttämällä kanajauhoja tai viipalea jokaista luutonta kananrintaa puoliksi vaakasuoraan.

Tarjoile kanafileille kastiketta ja kuumia keitettyjä nuudeleita, riisiä tai perunoita. Puolivihanneksia varten lisätään höyrytettyjä parsakaalia, vihreitä papuja tai näitä yksinkertaisia ​​buttered härkäpihveja.

4 luutonta broilerin rintamaalia tai leikkeleitä, noin 1 1/4 - 1 1/2 paunaa

• 1/2 teelusikallista maustettua suolaa *
• 1 ruokalusikallista voita
• 1 rkl ekstra-neitsytoliiviöljyä
• 1/2 cup kananlientä, matala natrium
• 1/2 cup puolia ja puoli tai kevyt kerma
• 1 rkl jauhoja
• 1 tl kuivattu tilli rikkakasvien tai 2 teelusikallista tuoreita hienonnettua tilli rikkakasvien

Miten se tehdään

Ripottele kananrinta maustetulla suolalla. Jos kananrinta on melko suuri, leikkaa kukin puoliksi vaakasuoraan, jotta kaksi leikkaa. Nopeamman ja tasaisemman ruoanlaittoa varten laita kukin rinta rintakehälle tai karkeaksi kahden muovikelmun väliin ja paina hellävaraisesti sileäksi puoleksi lihaa.

1. Sulata voin ja oliiviöljyn suuressa paistinpannussa keskilämpötilalla.
2. Kun voi ja öljy ovat kuumia ja söriteleviä, lisää broilerin rintafileet tai leikkeleet pannulle. Kypsennä noin 3 - 5 minuuttia kummallakin puolella tai kunnes kana on ruskistettu. Vähennä lämpöä alhaiseksi.

Lisää kananliha pannulle; peitä ja keitä 10-12 minuuttia tai kunnes kanaa kypsennetään.

1. Poista kanafileet paistinpannuista kuumalle maljalle. teltta, jossa folio lämpimään.
2. Pienessä kulhossa yhdistetään kermaa tai puolikasta, jauhoja ja tilliä; viiltää tai sekoita haarukalla, kunnes sileä.
3. Lisää jauhoseos paistinpannuun; kypsennä ja sekoita kunnes seos on paksuuntunut. Tarjoile kermainen tilli kastike kana rinnat riisiä, nuudeleita tai perunoita ja suosikki sivusi vihanneksia.
4. Vihjeitä ja muunnelmia

Valkosipulilla ja / tai simpukoilla - Kun kana poistetaan paistinpannuista, lisää 1 teelusikallinen jauhettua valkosipulia ja jauhemaista kokki keskilämmöllä sekoittaen noin 2 minuuttia. Lisää kerma ja jauhoseos ja jatka reseptiä.

• Nopeasti maustettu suolaliuos - Yhdistä 1/3 kuppi suolaa 1/4 kuppi sipulijauhetta ja 2 rkl valkosipulin jauhetta, valkopippuria ja paprikaa. Sekoita herpes-suolaliuos, lisää 1/2 tl kummia, timjamia ja selleri suolaa.
• Saatat pitää myös

Pikku kana riisinleivonnaiset

Easy Skillet kana rintojen reseptit

Arvioi tämä resepti

En pidä tästä lainkaan.Se ei ole pahin. Toki, tämä tekee. Olen fani - suosittelen. Hämmästyttävä! Rakastan sitä! Kiitos arvostelustasi!