Kermainen Kasvismiso Gravy Resepti (Vegaani)
KERMAINEN TIETOVISA (JUOMAPELI) (Syyskuu 2024)
Kermainen kasviksia Miso Gravy Resepti. Helppo kasvissyöjä ja vegaaninen kastike resepti teurastetuille perunoille tai kiitospäivälliselle. Tämä helppo kotitekoinen miso-kastike-resepti valmistetaan kasvisliemestä, ravitsemuksellisesta hiivasta ja tietenkin misosta.
Kasvisravustuksella ei ole minkäänlaista eläinrasvaa lisätä makua, joten sinun on lisättävä makua ja mausteita tässä tapauksessa soijakastikkeessa, ravinto-hiivassa ja mikä tärkeintä tätä reseptiä, misoa varten. Mutta lihanvapaan kastikkeen tekeminen on hyvin samanlainen kuin kastikkeen tekeminen eläinten huuhteluista: sinä paksuisat ainesosat käyttäen jauhoja, maissitärkkelystä (tai tätä reseptiä molemmissa) ja suunnittelemme tekemällä paljon sekoita päästäkseen eroon mistä tahansa kokkareista.
Aivan kuin säännöllinen kastike, tämä kasvissyöjäinen kastike sakeutuu hieman seisomaan ja jäähtyy, joten harkitse lisättyä maissitärkkelystä tai nestettä.
2 tbsp miso
- 2 rkl vettä
- 2 rkl vegaanista margariinia
- 1/4 kuppia jauhot
- 3 kuppia vihanneslientä
- 1 rkl soijakastiketta < 1 rkl ruokavaliota
- 1/4 tl mustapippuria
- 1 tl maissitärkkelystä, liuennut 2 rkl vettä tai soijamateriaalia tarpeen mukaan
- Miten se tehdään
Suuressa paistinpannussa sulata vegaaninen margariini keskipitkän matalan lämmön ja viipaloi jauhot, kunnes muodostuu tahna. Lisää miso- ja vesiseos, kasvisliemi, soijakastike, ravitsemuksellinen hiiva ja mustapippuri ja sekoita yhdistelemään erittäin hyvin.
- Anna keittää matalalla lämmöllä, kunnes paksuuntuu, sekoittaen usein. Aivan kuten valmistettaessa ei-vegaanista kastiketta, sinun on tehtävä paljon sekoita, jotta vältyttäisiin nukista, jotka muodostuvat nesteen sakeuttamiseksi.
Vegaani maitomainen kermainen basilika Pasta
Kastiketta, joka käyttää vain vegaanisia, maitotonta, terveellisiä ainesosia, kuten tuoretta basilikaa ja kasveja.
Kermainen vegaani porkkanoitto, jossa kookospähkinä (gluteeniton)
Jos etsit ravitsevaa vegaania porkkanan keiton resepti, et tule pettymään tämän maukkaan vegaanin, meijeri- ja soijapapuisen porkkanoiton kanssa.
Helppo greippi-ohra-salaatti (vegaani-vegaani vaihtoehto)
Yksinkertainen täysjyvä- salaatti tai ohraa valmistettu pilaf ja fetajuustoa. Jätä juustoa pitämään se vegaanina tai vaihda feta paistetun tai maustetun tofun sijaan.