Vähärasvainen vegaanipähkinäravintola

Leipäpudding on kodikas, mukava ruokavalio jälkiruoka. Vegaanikastiketta on helppoa ja yksinkertaista tehdä, ja sinulla on todennäköisesti kaikki tai useimmat raaka-aineesi kaapissa tai jääkaapissa jo. Jos sinulla on leipää, joka on ohi, leipäpudding on erinomainen tapa käyttää sitä.

Tyypillinen leipävamppu sisältää munia, kermaa tai maitoa, mutta et tarvitse mitään näistä vegaani versio. Tämä resepti on myös alhainen rasvalla, ilman ylimääräistä vegaanista margariinia, öljyä tai munan korviketta.

Jos haluat roiskumisen, ylitä se vegaanisella rumikastikkeella, johon sisältyy margariini, joten poistat jälkiruokien vähärasvaiset ominaisuudet. Mutta jos voit käsitellä kaloreita ja rasvaa, tämä tekee mukavan brunssiastian palvelemaan perheen, varsinkin lomakauden aikana. Meillä on myös useita muunnelmia vegaanipastukastikkeesta, jotta voit nauttia.

Mitä tarvitset

• 4 kupillista vanhaa leipää
• 3 kupillista soijamäärää
• 3/4 cup sokeria
• 1 rkl vaniljaa
• 1 rkl jauhettua kanelia
• 1 kuppi rusinoita > 1/2 cup hienonnettua mantelia
• Kuinka tehdä se

Esilämmitä uuni 350 F.

1. Laita leipä 9 tuuman neliöleivupannulle.
2. Sekoita jäljellä olevat ainesosat yhdessä erillisessä kulhossa (soija maito, sokeri, vanilja, kaneli, rusinat, mantelit).
3. Kaada sekoitetut ainesosat leivän päälle. Sekoita sekoittaen.
4. Paista 30 minuuttia.
5. Tarjoile lämpimänä tai viileänä.
6. Ylhää päällä kahvikuppi vegaani tofua kermavaahtoa, vegaanista rumikastiketta, hedelmäsoseita tai viipaloituja tuoreita marjoja.

Uudelleenlaskettu The Compassionate Cook Cookbookin

luvalla. Lisää Vegaani aamiainen ja jälkiruokavalio reseptejä

Vegaani riisipastanpunainen: Tämä on toinen perinteinen ruoka-suosikki, joka käyttää soijamaitoa muunnettavaksi vegaaniseksi versioksi. Nauti siitä kuumana tai jäähdytettynä, aamiaiseksi tai jälkiruokana.

Vanhainvoittoinen vegaani kookospähkinä: Kookospähkinän valmistuksessa kookosmaitoa ei pidä käyttää lyijyttömällä maidolla. Tee se eteenpäin nauttia jälkiruokasta.

Helppoa vähärasvaista vegaani-vaniljakastiketta: Sinun ei tarvitse munia tai meijeriä tehdä tämä vähärasvainen vanukas. Sen sijaan käytetään soijamaitoa ja maissitärkkelystä.

Low Carb Vegaani Tofu Pudding Resepti: Jos olet alhainen carb ruokavalio, tämä vanukas on sokeriton ja käyttää silkkiä tofua eikä soijamaitoa ja tärkkelystä. Se sisältää vähän maapähkinävoita ja makeuttamatonta tavallista kaakaojauhetta.