Koti Talo Helppoa alusta vähärasvainen Coleslaw

Helppoa alusta vähärasvainen Coleslaw

Kuivalihaa Kaisun Grillimausteella (Lokakuu 2024)

Kuivalihaa Kaisun Grillimausteella (Lokakuu 2024)
Anonim

Jos sinulla ei ole aikaa kaataa kokoja kaaleja ja lukemattomia porkkanoita, ostaa joitakin pussia murskattuja vihanneksia - ilman kastikepusseja - ja yksinkertaisesti tee oma vähärasvainen pukeutuminen.

Mitä tarvitset

  • 1/2 cup fat-free -majoneesia
  • 2 rkl appelsiinietikkaa
  • 1 tl Dijon-sinappia
  • 2 tl sokeria (tai sokerin korvike jos haluat)
  • 1/4 tl sitruunansiemeniä (valinnainen)
  • 1 16-unssin pussi valmiiksi murskattua coleslaw-sekoitusta

Kuinka tehdä se

  1. Pienessä maljassa, makkara majoneesia, siiderietikkaa, sinappi, sokeri ja selleri siemenet yhteen.
  2. Tyhjiä maljakko sekoitetaan suuriin kulhoon. Kaada kastike ylhäältä ja heittää.
  3. Jos haluat ohentaa hieman, lisää rkl tai kaksi rasvatonta maitoa.
  4. Jäähdytä kunnes valmis.

Per Serving: Kalorit 48, kalorit rasvasta 7, kokonaisrasva 0. 8g (sat. 0g), kolesteroli 3mg, natrium 194mg, hiilihydraatti 9. 2g, kuitu 1. 7g, Proteiini 1. 1g

Arvioi tämä resepti En pidä tästä lainkaan. Se ei ole pahin. Toki, tämä tekee. Olen fani - suosittelen. Hämmästyttävä! Rakastan sitä! Kiitos arvostelustasi!