Helppoa alusta vähärasvainen Coleslaw
Kuivalihaa Kaisun Grillimausteella (Lokakuu 2024)
Jos sinulla ei ole aikaa kaataa kokoja kaaleja ja lukemattomia porkkanoita, ostaa joitakin pussia murskattuja vihanneksia - ilman kastikepusseja - ja yksinkertaisesti tee oma vähärasvainen pukeutuminen.
Mitä tarvitset
- 1/2 cup fat-free -majoneesia
- 2 rkl appelsiinietikkaa
- 1 tl Dijon-sinappia
- 2 tl sokeria (tai sokerin korvike jos haluat)
- 1/4 tl sitruunansiemeniä (valinnainen)
- 1 16-unssin pussi valmiiksi murskattua coleslaw-sekoitusta
Kuinka tehdä se
- Pienessä maljassa, makkara majoneesia, siiderietikkaa, sinappi, sokeri ja selleri siemenet yhteen.
- Tyhjiä maljakko sekoitetaan suuriin kulhoon. Kaada kastike ylhäältä ja heittää.
- Jos haluat ohentaa hieman, lisää rkl tai kaksi rasvatonta maitoa.
- Jäähdytä kunnes valmis.
Per Serving: Kalorit 48, kalorit rasvasta 7, kokonaisrasva 0. 8g (sat. 0g), kolesteroli 3mg, natrium 194mg, hiilihydraatti 9. 2g, kuitu 1. 7g, Proteiini 1. 1g
Arvioi tämä resepti En pidä tästä lainkaan. Se ei ole pahin. Toki, tämä tekee. Olen fani - suosittelen. Hämmästyttävä! Rakastan sitä! Kiitos arvostelustasi!Suuri vähärasvainen ruokavalio suunnitelma terveellisemmälle ruokavaliolle
Tässä on 10 tapaa aloittaa tai jäljittää ajoissa kevättahdilla tai kesällä parhaalla vähärasvaisella ruokavaliolla.
Terveellinen vähärasvainen broccoli keitto resepti
Paksu ja tyydyttävä vähärasvainen broccoli keitto, joka tekee herkullisen syksyn tai talven lounasta .
Vähärasvainen porkkana- ja kesäkurpitsa-annos
Täydellinen syksyyn, syksy-hued porkkana ja kesäkurpitsa keitto on paksu , runsas ja herkullinen mutta myös vähäinen rasva. Pureeing vihannekset tekee ihanan täyttää keittoa. Ei kermaa tarvita!