Tee omat gluteenittomat matkasuoat

Gluteenittoman ruokavalion matkustaminen on haastavaa, sanotaan vähiten. Seuraavat gluteeniton matka-välipala-reseptit ovat helppoja tehdä ja älä ota paljon tilaa matkalaukussa tai jäähdyttimessä. Olen ottanut kaikki nämä terveelliset gluteenittomat välipalaelintarvikkeet mukanani matkoilla, ja olin niin iloinen, että olen tehnyt!

• 01/05 gluteeniton Amaretti Evästeet

  

  Tee amaretti gluteeniton tällä reseptillä. Alena Kogotkova / Getty Images

  Amaretti-evästeet ovat pieniä, rapeita italialaisia ​​evästeitä, joissa on ihana mantelimaku. Ne ovat ihanteellinen gluteeniton eväste, koska resepti ei käytä jauhoja, ja ne ovat erittäin tukevia!

• 02/05 Gluteeniton Manteli Biscotti-resepti

  

  Gluteeniton manteli-biscotti-resepti. Vittoria Vic / EyeEm / Getty Images Terve ja helppo tehdä, tämä gluteeniton manteli-biscotti-resepti on täynnä paahdettuja manteleita, amaranttijauhoja ja mantelijauhoja. Biscotti on tukeva pakattu välipala, joka on täydellinen gluteenittomat matkat tai ruskea pussitus.
• 03/05 Hummus

  

  Hummus-resepti. Westend61 / Getty Images Hummus on tyydyttävä, runsas proteiini ja kuitupippu, joka on valmistettu garbanzo-papuista (kahviherneet). Se on ihanteellinen alkupala, välipala tai kannettava gluteeniton ruoka.
• 04/05 Gluteeniton Rice Crispie Squares

  

  Gluteeniton riisin crispie neliön resepti. LongHa2006 / Getty Images

  Rice crispie Neliöt, jotka on valmistettu gluteenittomilla ruskeilla riisillä. Katso, jos luulet, että tämä kostea, terveellisempi versio on parempi kuin alkuperäinen! Saat nopean aamiaisen liikkeellä, tee suosikki proteiinijauhe ja on ruskea riisi crispie bar.

  Jatka 5 5 alla.
• 05/05 Gluteenittomat Chex Style Snack Mix

  

  Gluteenittomat Chex-tyyliset sekoitusohjeet. Steve Johnson / Creative Commons Tämä gluteeniton välipala-sekoitus näyttää ja maistuu yhtä hyväksi kuin alkuperäinen.