Gluteeniton ja riisin vapaa resepti

Riisi on usein ensimmäinen vankka ruoka, johon vauva syö. Se on lääketieteellisesti määrätty hypoallergeenisten ihmisten ruokavaliossa. Ja se korvaa vehnäjauhoja monissa gluteenittomissa tuotteissa, leipomakoostumuksesta valmiisiin välipaloihin. Gluteenittomat ruokavaliot ovat kiistatta korkeita riisipitoisia ruokavalioita useimmille, mutta ei kaikille ihmisille.

Mutta Consumer Reportsin viimeaikaisen riisituotteen analyysin mukaan voittoa tavoittelematon kuluttajansuojajärjestö äskettäin löysi arseeniä riisistä, eräistä lajikkeista alhaisista tasoista korkeisiin tasoihin … MUITA muissa.

On tärkeää ymmärtää tämän tutkimuksen terveysvaikutukset ja mahdollisesti vähentää päivittäin syötettävän riisin määrää, jotta vältetään liiallinen altistus arseenille.

Onneksi gluteenittomien ruokavalioiden ei tarvitse sisältää ylimääräisiä riisimäärää, ja silti voit nauttia herkullisia evästeitä, leipää, rullia, keksejä ja pastaa ilman riisiä.

• 01/10 Uusi Gluteeniton / Riisittömät Kotitekoinen Pizza Crust Resepti

  

  Uusi Gluteeniton Pizza Crust. Kuva 2013 © Teri Lee Gruss

  Kokeile upeaa uutta gluteenittomuutta ja riisivapaa pizzan kera reseptiä. Roll it ohut, kuten piirakka kuori ja nauttia perinteisen maku ja tekstuuri todellinen pizza!

  Uusi Gluteeniton / Riisittömät kotitekoinen Pizza Crust Resepti

• 02/10 Helppo Flourless-suklaakakku suklaakuorrutuksella

  

  Gluteeniton = vapaa flourless-suklaakakku suklaanlasiolla. Kuva 2012 © Teri Lee Gruss

  Tämä helppo resepti maustettu suklaakakku silkkisen suklaamassan kanssa on dekadentti finaali mihin tahansa erikoisjuhlallisuutena. Se on yksi suosikki gluteeniton / riisivapaa jälkiruokia.

  Helppo Flourless Gluteeniton suklaakakku, jossa suklaakuorrutetta

• 03/10 Gluteeniton / riisittömät suklaapatukakut

  

  Gluteenittomat suklaapatukaketjun resepti. Kuva © 2012 Teri Lee Gruss

  Jos pidät klassisista Nestle Toll House -koneista (ja kuka ei ?!), rakastat 5 tähden gluteenittomia / riisiä sisältämättömiä suklaapaketeitamme. Kuinka me teimme sen? Käytimme ihanaa kevyitä tattarijauhoja.

  Gluteeniton / Riisittömät Chocolate Chip Cookie Resepti

• 04/10 Gluteeniton Amaretti Evästeet

  

  Gluteeniton Amaretti Evästeet. Kuva 2012 © Teri Lee Gruss

  Amaretti-evästeet ovat rapeita pieniä italialaisia ​​evästeitä, joissa on ihana mantelimaisema. Ne ovat ihanteellinen gluteeniton eväste, koska resepti on vapaa jauhoja. Mantelipastaa on tärkein ainesosa.

  Gluteeniton / Riisittömät Amaretti-evästeet

  Jatka 5 10 alla.
• 05/10 Gluteeniton / Riisittömät Etelä-Amerikan juustorullat

  

  Gluteeniton / Riisittömät eteläamerikkalaiset juustorullat. 2012 © Teri Lee Gruss

  Käytä ruokaprosessoria sekoittamaan tämän äärimmäisen helppoa ja herkullista reseptiä gluteeniton / riisivapaa Etelä-Amerikan juustopäälle. He ovat erittäin hyviä.

  Gluteeniton / Riisittömät eteläamerikkalaiset juustorullat

• 06/10 Gluteeniton / riisittömät kaurapuuropeet

  

  Gluteenittomat kurpitsanpannut. Photo- 2009 © Teri Lee Gruss, lisensoitu Tietoja. com, Inc.

  Rakastamme tätä reseptiä gluteenittomille / riisimäisille pannukakkuille, jotka on valmistettu sertifioidulla gluteeniton kaurajauholla ja amarantilla.

  Gluteeniton / Rice Free Kaurahiutaleiden pannukakkuleipä

• 07/10 Gluteeniton / riisivapaa Almond Biscotti Resepti

  

  Gluteeniton / Riisittömät Almond Biscotti. Kuva © 2012 Teri Lee Gruss

  Terve ja helppo tehdä, tämä gluteeniton manteli-biscotti-resepti on täynnä paahdettuja manteleita, amaranttijauhoja ja mantelijauhoja.

  Gluteeniton / riisivapaa manteli Biscotti-resepti

• 08/10 Gluteenittomat / riisittömät Matzoh Crackers

  

  Gluteeniton Matzoh Crackers. Kuva © 2012 Teri Lee Gruss

  Valmistettu sertifioidulla gluteenittomalla kaurajauholla, perunatärkkelyksellä ja mantelimaisella aterianmaisella maustekasvillisella keksejä tarjoavat herkulliset ja herkulliset keksejä. Ja niissä ei ole maissia, riisiä, papujauhoja tai leivonta-aineita.

  Gluteeniton / Riisittömät Matzoh Crackers

  Jatka 9 10 alla.
• 09/10 Gluteenittomat / riisittömät parmesaanikastikkeet

  

  Gluteenittomat / viljaton savustamattomat parmesaanikastikkeet. © 2012 Teri Lee Gruss

  Suuri resepti kotitekoisille gluteenittomille ja viljapohjaisille manteliplamejuustoille ja sinun ei tarvitse ostaa myymälää ostettuja keksejä enää

  Gluteeniton / riisivapaa parmesaani Pellava Crackers

• 10/10 Gluteeniton / Riisittömät Rigatoni

  

  Gluteeniton Rigatoni makkikastikkeella. Kuva © 2012Teri Lee Gruss

  Gluteeniton rigatoni valmistetaan klassisella italialaisella kastikkeella, joka on täynnä voita, kerma, valkoviini, makea, lievä italialainen makkara ja parmesanjuusto. Käytimme gluteenittomia / riisipestyjä pastaa. Herkullinen!

  Gluteeniton / Riisittömät Rigatoni-resepti